Давайте сыграем в бутылочку на раздевание? Лучше в раздевание на бутылочку.
Мое нытье услышано.
Сегодня в зале приседало аж два мущины.
Один, правда, при ближайшем рассмотрении оказался таки йогом,
и приседал неглубоко и недолго.
Второй тоже скромного телосложения, и приседал с 40 кг. раз 6.
Ну, хоть что-то. Зато были новые широкоплечие мужчины,
поэтому я все время отвлекалась.
Сегодня добавила таки вес на штангу и приседала и делала тягу с 25 кг.
Жру я немеряно, поэтому и сила прет из меня, к тому же перед тренировкой
съела медленные углеводы - овсяную крупу.
А еще я с помощью боевого товарища отжималась в гравитроне.
Противес 80 кг плюс он подкачивал бицепс, а я обратным хватом 3 подхода по 3 раза.
Ощущения такие, как будто я зевс, джидай, или маклауд, на крайний случай.
Программа у меня пока плавающая, я в поиске, к новому году буду определяться.
Сегодня в зале приседало аж два мущины.
Один, правда, при ближайшем рассмотрении оказался таки йогом,
и приседал неглубоко и недолго.
Второй тоже скромного телосложения, и приседал с 40 кг. раз 6.
Ну, хоть что-то. Зато были новые широкоплечие мужчины,
поэтому я все время отвлекалась.
Сегодня добавила таки вес на штангу и приседала и делала тягу с 25 кг.
Жру я немеряно, поэтому и сила прет из меня, к тому же перед тренировкой
съела медленные углеводы - овсяную крупу.
А еще я с помощью боевого товарища отжималась в гравитроне.
Противес 80 кг плюс он подкачивал бицепс, а я обратным хватом 3 подхода по 3 раза.
Ощущения такие, как будто я зевс, джидай, или маклауд, на крайний случай.
Программа у меня пока плавающая, я в поиске, к новому году буду определяться.