Для худеющих и желающих. Про желания и о том, что нам на самом деле нужно.
Собственно про единственное желание - есть :))))
Главное - ему не доверять. Особенно, желанию есть то, это, и еще вон то и т.д. и т.п. Короче, не доверяйте своему гортанобесию :) Причем, практика показывает, что, если не поддаться ему немедленно, через некоторое время оказывается, что вобщем-то не так уж тебе этого и хочется... а еще через некоторое время понимаешь, что и вообще не хочется.
С вечера я смачно продумываю (ибо легкий голод присутствует, и все вокруг все едят:)), что и сколько я съем утром, до 12. Вставая утром, я понимаю, что особенно-то мне уже ничего и не хочется. Я беру всего понемногу, и некоторые вещи, казавшиеся еще вечером страстно желанными, в итоге откладываю в сторону, потому как НЕ ХОЧЕТСЯ И ВСЕ :) Например, сегодня я ела утром мороженое с кофе. То, которое так тщательно вчера вечером выбирала в магазине. То, которое вкусное-вкусное и очень хочется. И что? Половину пришолось отдать мужу, да и первая половина не доставила и вполовину :) того удовольствия, которое предвкушалось. Ну, собственно, и так далее :)))
Главное - ему не доверять. Особенно, желанию есть то, это, и еще вон то и т.д. и т.п. Короче, не доверяйте своему гортанобесию :) Причем, практика показывает, что, если не поддаться ему немедленно, через некоторое время оказывается, что вобщем-то не так уж тебе этого и хочется... а еще через некоторое время понимаешь, что и вообще не хочется.
С вечера я смачно продумываю (ибо легкий голод присутствует, и все вокруг все едят:)), что и сколько я съем утром, до 12. Вставая утром, я понимаю, что особенно-то мне уже ничего и не хочется. Я беру всего понемногу, и некоторые вещи, казавшиеся еще вечером страстно желанными, в итоге откладываю в сторону, потому как НЕ ХОЧЕТСЯ И ВСЕ :) Например, сегодня я ела утром мороженое с кофе. То, которое так тщательно вчера вечером выбирала в магазине. То, которое вкусное-вкусное и очень хочется. И что? Половину пришолось отдать мужу, да и первая половина не доставила и вполовину :) того удовольствия, которое предвкушалось. Ну, собственно, и так далее :)))