Про осознанный выбор и трансформацию сознания
Очень интересная штука - трансформация сознания в процессе изменения образа жизни. Происходит она очень постепенно и незаметно. Но если вы зафиксируетесь в точке, откуда начинали, и зафиксируете "сейчас", то обязательно заметите не только внешние, но и внутренние перемены. Расскажу на примере.
Вот пишут мне в личку вопросы всякие про похудение, фитнес и самомотивацию. Отвечаю, мне очень нравится такое общение. И вот девушка пишет формулировку "истязать себя диетами и тренировками".
До тех пор, пока вы не ВЫБЕРЕТЕ это, то есть это не станет для вас радостью, удовольствием, это будет истязанием, повинностью. И результат будет соответствующий. Так себе то есть.
Как полюбить то, что необходимо делать? Только полностью приняв ответственность за то, что происходит с вами здесь и сейчас. Только осознав, что все, что вы до этого делали - был ваш ВЫБОР. И вы также можете в ЛЮБОЙ МОМЕНТ сделать другой выбор.
Это то же самое, что человек живет с партнером и жалуется на него, говорит, что он нехорош. Кстати, я тоже так жила. Мне очень нравится фраза одного умного человека "Глупо жаловаться на машину и жену, ведь их вы выбирали сами". Так вот жалобы на свой собственный выбор - есть способ отрицания личной ответственности, не больше и не меньше. И это применимо абсолютно к любой области жизни.
Возможно, мне на этой довольно сложной и тяжелой для обдумывания мысли стоит закончить этот пост, но я скажу еще одно. Как только вы понимаете, что все происходящее - ВАШ ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР, то сразу становится легче жить. Намного. И кушать здоровую пищу не потому, что так надо, а потому что хочется. И жить с этим человеком не потому что никуда не деться, а потому что любишь. Это ПРОСТО_ВЫБОР. И в один прекрасный день оглядываешься назад и понимаешь - огромный проделан путь, мелкими шагами. Вот и трансформировалось сознание.
