Бег длинною в жизнь.

[bboy_runya]

Вы задумывались о том, сколько необходимо пройти в день для хорошего обмена веществ? Это можно сравнить с тем же приемом пищи или количество выпитой воды в день... Большинство людей не оказывают на это внимание, или указывают уже когда стары или с лишним весом. Почему мы не не следим за собой ради удовольствия?
Вот например, бег. Много положительных сторон в нем есть. Перечислять их не буду, так как в интернете Вы и так можете найти все, что Вам необходимо. Однако я сделал видео с личным участием, которое превзошло мои ожидания и еще более вдохновило на жизнь и на движение!

Click to view

============================================
Мне знакомый посоветовал один незаменимый товар! Это брусчатка оптом, которую Вы можете заказать не вставая из кресла!)