Продолжение
Оригинал взят у pasha88888888 в Продолжение
Мы наблюдаем от момента к моменту, что всегда происходят какие-то события. А также мы наблюдаем постоянные реакции тела на внешнюю по отношению к телу реальность.
Наше тело на то, что происходит, постоянно реагирует.
И оно реагирует всегда гармонично, и всегда в соответствии с тем, что происходит. Поэтому на теле нужно потоянно держать внимание.
Например, появляется перед вами какой-то человек. И у вас и в физическом теле, и в других энергетических телах возникают какие-то реакции. И они всегда правильные.
Это происходит от момента к моменту. Это всегда происходит.
В единственно существующей реальности всегда происходят внешние по отношению к человеческому организму процессы - люди появляются, исчезают, подходят, отходят, говорят что-то, не говорят, дождик идёт, потом прекращается, солнце выглядывает, ветерок подул, потом ветерок стих - и в настоящем моменте тело всегда на всё это реагирует.
И вот, восприятие настоящего момента - это восприятие всего этого сразу, включая, прежде всего, восприятие ощущений тела. Мы всегда воспринимаем реальность всем телом. Поэтому, наиболее адекватное восприятие реальности - это восприятие, когда внимание пропускается через всё тело, и когда реальность воспринимается всем телом.
Вообще, существует два разных способа восприятия.
Один способ - это процесс, искажающий восприятие и формирующий ложные идеи. Это происходит таким образом. Человек всё воспринимает, но при этом контролирующая часть ума оценивает всё воспринимаемое. И в соответствии с этими оценками она вмешивается. Она что-то пытается, как об этом иногда говорят, подавить. Точнее сказать, она не может подавить реальность, но она может контролировать направление внимания, и управлять направлением внимания. Она может, например, внимание так сузить, что внимание будет воспринимать в основном только ментальный слой.
У контролирующей части ума есть образ ожидаемой реальности, и ум отказывается видеть то в настоящей реальности, что в этот образ не вписывается. В реальности есть всё, что воспринимается, всё сразу, но человек не верит в реальность, потому что у него есть образ желаемой реальности, и он смотрит на этот образ. Он в него верит. Ум интерпретирует всё так, чтобы всё вписывалось в этот образ. Ради ожидаемого образа ум отбрасывает всё из восприятия реальности, что в этот образ не вписывается.
Этого он достигает путём сужения внимания и направления внимания в основном в ментальный слой.
В результате этого человек перестаёт достаточно хорошо чувствовать тело. И те эмоции, которые на самом деле возникают как отклик на настоящую реальность, не проживаются, и застревают в теле в виде энергетических блоков * ( это подробнее рассмотрено внизу поста после звёздочки ). И в результате человек верит тому, что мы называем ложью, и не видит реальности, не видит истины.
Это был описан один способ восприятия.
А второй способ восприятия, про который можно сказать, что он естественный, это когда мы через опыт записываем в контролирующую часть ума информацию о том, что если контролирующая часть ума не сужает внимание, а, наоборот, поддерживает внимание расширенным, держит внимание в теле, что бы там ни ощущалось, то результат от этого всегда позитивный.
Контролирующая часть ума тогда видит, что от того, что она не прячет внимание в ментале, а держит его в теле, то происходят более позитивные процессы. И тогда контролирующая часть ума больше не уводит внимание от того, что ощущает тело.
Тогда все естественные реакции не исчезают для восприятия, а воспринимаются.
И тогда никакие блоки не возникают, нигде энергия не застревает.
Тогда практически всегда чувствуется радость. Даже если воспринимается что-то, что раньше считалось вами дискомфортным, теперь вы чувствуете на фоне этого радость, блаженство.
Когда ничего не подавляется, на фоне любой эмоции всегда есть радость, она всегда растворена с радостью.
И ещё, что интересно, при этом всегда есть осознавание разотождествлённости сознания с этими процессами, с чем-либо воспринимаемым. Сознание всегда осознаётся как свободное, как незатрагиваемое.
Кстати, есть хороший критерий, если такого осознавания нет, это означает, что внимание хоть немного, но сужено. И значит что-то в воспринимаемой реальности игнорируется. От чего-то контролирующая часть ума пытается увести внимание.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________
* Это происходит потому, что ум не может подавить энергию, он не может подавить никакие виды и комбинации эмоций. Он может только научиться их прятать в теле и какое-то время почти не замечать. До поры до времени. Потом запрятанное таким образом у одних людей начинает проявляться в виде заболеваний, часто хронических, у других людей в виде депрессий, у третьей категории людей в виде сильной напряжённости в теле и довольно частых вспышек гнева по довольно незначительным поводам, а бывают люди, у которых есть сразу несколько вышеперечисленных признаков.
-------------------------------------------------------------------------------------
Когда вы пребываете в наблюдении, обратите внимание, что тело дышит каждой долей миллиметра себя.
Обратите внимание, что так оно реагирует абсолютно на всё.
Чтобы наблюдать всё это, нужно не пытаться даже малейшим образом хоть как-то корректировать это дыхание тела, это реагирование тела на всё, что происходит, нужно не пытаться даже малейшим образом хоть как-то сдерживать то, что в теле ощущается. Просто полностью раскройтесь всем этим ощущениям. :) Чувствуете? :) В таком состоянии вы можете жить всегда. :)
Мы наблюдаем от момента к моменту, что всегда происходят какие-то события. А также мы наблюдаем постоянные реакции тела на внешнюю по отношению к телу реальность.
Наше тело на то, что происходит, постоянно реагирует.
И оно реагирует всегда гармонично, и всегда в соответствии с тем, что происходит. Поэтому на теле нужно потоянно держать внимание.
Например, появляется перед вами какой-то человек. И у вас и в физическом теле, и в других энергетических телах возникают какие-то реакции. И они всегда правильные.
Это происходит от момента к моменту. Это всегда происходит.
В единственно существующей реальности всегда происходят внешние по отношению к человеческому организму процессы - люди появляются, исчезают, подходят, отходят, говорят что-то, не говорят, дождик идёт, потом прекращается, солнце выглядывает, ветерок подул, потом ветерок стих - и в настоящем моменте тело всегда на всё это реагирует.
И вот, восприятие настоящего момента - это восприятие всего этого сразу, включая, прежде всего, восприятие ощущений тела. Мы всегда воспринимаем реальность всем телом. Поэтому, наиболее адекватное восприятие реальности - это восприятие, когда внимание пропускается через всё тело, и когда реальность воспринимается всем телом.
Вообще, существует два разных способа восприятия.
Один способ - это процесс, искажающий восприятие и формирующий ложные идеи. Это происходит таким образом. Человек всё воспринимает, но при этом контролирующая часть ума оценивает всё воспринимаемое. И в соответствии с этими оценками она вмешивается. Она что-то пытается, как об этом иногда говорят, подавить. Точнее сказать, она не может подавить реальность, но она может контролировать направление внимания, и управлять направлением внимания. Она может, например, внимание так сузить, что внимание будет воспринимать в основном только ментальный слой.
У контролирующей части ума есть образ ожидаемой реальности, и ум отказывается видеть то в настоящей реальности, что в этот образ не вписывается. В реальности есть всё, что воспринимается, всё сразу, но человек не верит в реальность, потому что у него есть образ желаемой реальности, и он смотрит на этот образ. Он в него верит. Ум интерпретирует всё так, чтобы всё вписывалось в этот образ. Ради ожидаемого образа ум отбрасывает всё из восприятия реальности, что в этот образ не вписывается.
Этого он достигает путём сужения внимания и направления внимания в основном в ментальный слой.
В результате этого человек перестаёт достаточно хорошо чувствовать тело. И те эмоции, которые на самом деле возникают как отклик на настоящую реальность, не проживаются, и застревают в теле в виде энергетических блоков * ( это подробнее рассмотрено внизу поста после звёздочки ). И в результате человек верит тому, что мы называем ложью, и не видит реальности, не видит истины.
Это был описан один способ восприятия.
А второй способ восприятия, про который можно сказать, что он естественный, это когда мы через опыт записываем в контролирующую часть ума информацию о том, что если контролирующая часть ума не сужает внимание, а, наоборот, поддерживает внимание расширенным, держит внимание в теле, что бы там ни ощущалось, то результат от этого всегда позитивный.
Контролирующая часть ума тогда видит, что от того, что она не прячет внимание в ментале, а держит его в теле, то происходят более позитивные процессы. И тогда контролирующая часть ума больше не уводит внимание от того, что ощущает тело.
Тогда все естественные реакции не исчезают для восприятия, а воспринимаются.
И тогда никакие блоки не возникают, нигде энергия не застревает.
Тогда практически всегда чувствуется радость. Даже если воспринимается что-то, что раньше считалось вами дискомфортным, теперь вы чувствуете на фоне этого радость, блаженство.
Когда ничего не подавляется, на фоне любой эмоции всегда есть радость, она всегда растворена с радостью.
И ещё, что интересно, при этом всегда есть осознавание разотождествлённости сознания с этими процессами, с чем-либо воспринимаемым. Сознание всегда осознаётся как свободное, как незатрагиваемое.
Кстати, есть хороший критерий, если такого осознавания нет, это означает, что внимание хоть немного, но сужено. И значит что-то в воспринимаемой реальности игнорируется. От чего-то контролирующая часть ума пытается увести внимание.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________
* Это происходит потому, что ум не может подавить энергию, он не может подавить никакие виды и комбинации эмоций. Он может только научиться их прятать в теле и какое-то время почти не замечать. До поры до времени. Потом запрятанное таким образом у одних людей начинает проявляться в виде заболеваний, часто хронических, у других людей в виде депрессий, у третьей категории людей в виде сильной напряжённости в теле и довольно частых вспышек гнева по довольно незначительным поводам, а бывают люди, у которых есть сразу несколько вышеперечисленных признаков.
-------------------------------------------------------------------------------------
Когда вы пребываете в наблюдении, обратите внимание, что тело дышит каждой долей миллиметра себя.
Обратите внимание, что так оно реагирует абсолютно на всё.
Чтобы наблюдать всё это, нужно не пытаться даже малейшим образом хоть как-то корректировать это дыхание тела, это реагирование тела на всё, что происходит, нужно не пытаться даже малейшим образом хоть как-то сдерживать то, что в теле ощущается. Просто полностью раскройтесь всем этим ощущениям. :) Чувствуете? :) В таком состоянии вы можете жить всегда. :)