Мощный викинг - 2016
В последний год у меня забегов мало совсем. После травмы колена решил, что хватит с меня увлечений эктремальными дистанциями, поэтому тренировался в щадящем режиме. Бегал по утрам 1,5-2км, занимался на турничке, брусьями и прочим ОФП, прислушивался к тому, что говорит мне моё тело. Участвовал только в паре забегов на 5км вместе с детьми.
Был очень рад приглашению от Мосблога mosblog на гонку с препятствиями Tough Viking Честно говоря, давно мечтал принять участие в чем-то подобном, но никак не мог собраться с духом.
И вот - отступать уже некуда. Позади травмы и страхи, впереди - 10 км по парку Кузьминки и 18 не самых простых препятствий.
1. Это я разминаюсь. Пью протеин :)
2. Это наша команда перед стартом, слева направо - я, Олег (супруг katyakhripunova), Антон anthony_bf, Дима eleorn. Перед стартом решили не торопиться, экономить силы на прохождение препятствий. Ну и самое главное - чтобы без травм.
3. Команды пускали на дистанцию слотами каждые 10 минут, во избежание толкучки. Через 100 метров первый рубеж - Спартанцы. Это такие мужики в форме американского футбола, с подушками-щитами. Они вели себя довольно агрессивно, кого-то даже сбили с ног. Надо было им навалять как следует, но у нас впереди еще долгая дистанция.
2. Ещё метров через 500 - вот такая конструкция. Надо было сначала внизу пролезть, потом сверху. Я был здесь не очень аккуратен, немного зашиб колено. Но в целом ничего - к следующему препятствию уже вроде разбегался.
3. Это рампа, по ней надо было забраться с разбегу. Партнерам по команде можно помогать. Тут мне очень помогли мои потрепанные внедорожные Асиксы - я не скользил, залез без труда.
4. Лезвия. Это два заборчика. Соответственно, залезли-слезли.
Дальше по порядку:
Мавзолей - это 4 ступеньки примерно по 1м20см высотой,
Рукоходы - брусья, по которым надо было руками пройти метра 4,
потом бежали просто так - километра три без приключений по жаре - ну очень уныло было. Разве что водичкой напоили по дороге.
Потом, наверное, самое просто препятствие - гимнастическое бревно. Надо было пройти по брусу метров 8 и не упасть.
Переноска тяжестей - это были две канистры с водой по 8-10 литров примерно. Девчонки, наверное, не все это прошли. В наказание им пришлось приседать 15 раз.
Меня уже к этому времени немного пошатывало, поскольку, задумавшись на лесной тропе, я недостаточно сильно нагнулся под веткой и довольно неприятно впечатался в нее головой. До сих пор не зажила царапина, между прочим.
5. Это называется Мост. Надо проползти вниз головой 10 метров, держась за трубу. Несложно, но определенных навыков требует.
6. Канаты. Вот это уже сложно. Посмотрев на неудачные попытки партнеров по команде, я сразу отправился делать 30 бурпи. Кто не знает такого упражнения - это вроде как в армии упал-отжался-выпрыгнул. Тоже непросто.
Потом еще был лаз под зеленой сеткой - просто на четвереньках проползти
7. А это - труба. Тоже на четвереньках вползаешь в нее, а потом вныриваешь в пруд. Прикольно так окунуться. Хотя в тот момент я понял, что зря одел трикотажные штаны - они от воды потяжелели килограмма на два.
8. Подтягивание мешков. Мешок весит 25кг. В общем, ничего сложного для мужика весом 100кг быть не должно. Главное - чтобы перчатки были на руках.
9. Ирландский стол. На высоте около 2-х метров. Залез и слез.
10. Колокольчики. Забраться по канату на 5 метров и ударить по колокольчику. С этим я справился - все-таки турничок помог и перчатки, опять же.
11. Клетка. Надо было перелезать через 10 заборов.
12. Тут видно горку, с которой надо было спуститься в пруд. Честно говоря, не ожидал от организаторов такой подставы, что пруд окажется всего полметра в глубину. Прилично долбанулся при приземлении копчиком. Впрочем, ощутил я это уже после финиша. В гонке было не до того.
13. 10000V - последнее испытание. Волонтеры сразу кричали - Закройте лицо! Меня током раза три шендарахнуло. Я кричал что-то неприличное, а рядом были женщины и и дети. Дети, не слушайте дядю! Ему просто было очень неприятно.
14. Ура, финиш!
15. Спасибо партнёрам по команде, а также Кате katyakhripunova за фото и за поддержку.
Видео от Андрея Зарубова
Update от 13.10.2016:
Наш результат:
46 место (из 69)
2527 номер
Мосблог
4 бежали
5 зарегистрировались
1:34:08,51
Гонка крутая, а в следующий раз будет еще круче!
Спасибо Мосблогу mosblog и организаторам Tough Viking
Был очень рад приглашению от Мосблога mosblog на гонку с препятствиями Tough Viking Честно говоря, давно мечтал принять участие в чем-то подобном, но никак не мог собраться с духом.
И вот - отступать уже некуда. Позади травмы и страхи, впереди - 10 км по парку Кузьминки и 18 не самых простых препятствий.
1. Это я разминаюсь. Пью протеин :)
2. Это наша команда перед стартом, слева направо - я, Олег (супруг katyakhripunova), Антон anthony_bf, Дима eleorn. Перед стартом решили не торопиться, экономить силы на прохождение препятствий. Ну и самое главное - чтобы без травм.
3. Команды пускали на дистанцию слотами каждые 10 минут, во избежание толкучки. Через 100 метров первый рубеж - Спартанцы. Это такие мужики в форме американского футбола, с подушками-щитами. Они вели себя довольно агрессивно, кого-то даже сбили с ног. Надо было им навалять как следует, но у нас впереди еще долгая дистанция.
2. Ещё метров через 500 - вот такая конструкция. Надо было сначала внизу пролезть, потом сверху. Я был здесь не очень аккуратен, немного зашиб колено. Но в целом ничего - к следующему препятствию уже вроде разбегался.
3. Это рампа, по ней надо было забраться с разбегу. Партнерам по команде можно помогать. Тут мне очень помогли мои потрепанные внедорожные Асиксы - я не скользил, залез без труда.
4. Лезвия. Это два заборчика. Соответственно, залезли-слезли.
Дальше по порядку:
Мавзолей - это 4 ступеньки примерно по 1м20см высотой,
Рукоходы - брусья, по которым надо было руками пройти метра 4,
потом бежали просто так - километра три без приключений по жаре - ну очень уныло было. Разве что водичкой напоили по дороге.
Потом, наверное, самое просто препятствие - гимнастическое бревно. Надо было пройти по брусу метров 8 и не упасть.
Переноска тяжестей - это были две канистры с водой по 8-10 литров примерно. Девчонки, наверное, не все это прошли. В наказание им пришлось приседать 15 раз.
Меня уже к этому времени немного пошатывало, поскольку, задумавшись на лесной тропе, я недостаточно сильно нагнулся под веткой и довольно неприятно впечатался в нее головой. До сих пор не зажила царапина, между прочим.
5. Это называется Мост. Надо проползти вниз головой 10 метров, держась за трубу. Несложно, но определенных навыков требует.
6. Канаты. Вот это уже сложно. Посмотрев на неудачные попытки партнеров по команде, я сразу отправился делать 30 бурпи. Кто не знает такого упражнения - это вроде как в армии упал-отжался-выпрыгнул. Тоже непросто.
Потом еще был лаз под зеленой сеткой - просто на четвереньках проползти
7. А это - труба. Тоже на четвереньках вползаешь в нее, а потом вныриваешь в пруд. Прикольно так окунуться. Хотя в тот момент я понял, что зря одел трикотажные штаны - они от воды потяжелели килограмма на два.
8. Подтягивание мешков. Мешок весит 25кг. В общем, ничего сложного для мужика весом 100кг быть не должно. Главное - чтобы перчатки были на руках.
9. Ирландский стол. На высоте около 2-х метров. Залез и слез.
10. Колокольчики. Забраться по канату на 5 метров и ударить по колокольчику. С этим я справился - все-таки турничок помог и перчатки, опять же.
11. Клетка. Надо было перелезать через 10 заборов.
12. Тут видно горку, с которой надо было спуститься в пруд. Честно говоря, не ожидал от организаторов такой подставы, что пруд окажется всего полметра в глубину. Прилично долбанулся при приземлении копчиком. Впрочем, ощутил я это уже после финиша. В гонке было не до того.
13. 10000V - последнее испытание. Волонтеры сразу кричали - Закройте лицо! Меня током раза три шендарахнуло. Я кричал что-то неприличное, а рядом были женщины и и дети. Дети, не слушайте дядю! Ему просто было очень неприятно.
14. Ура, финиш!
15. Спасибо партнёрам по команде, а также Кате katyakhripunova за фото и за поддержку.
Видео от Андрея Зарубова
Click to viewUpdate от 13.10.2016:
Наш результат:
46 место (из 69)
2527 номер
Мосблог
4 бежали
5 зарегистрировались
1:34:08,51
Гонка крутая, а в следующий раз будет еще круче!
Спасибо Мосблогу mosblog и организаторам Tough Viking