Скоро лето, значит можно будет тренироваться на улице. Но на свежем воздухе в полной мере ударную технику в одиночку не отработаешь. Поэтому нужен спарринг и груша, мешок и др. Всё то, что висит в спорт. залах - это уныло, грустно, убого. Многие бойцы создают сами себе тренажёры
(
Read more... )