Тупее пока ничего не видел из активного отдыха.


( Read more... )

Мое отношение к спорту можно выразить приблизительно вот так:


( Read more... )

При езде на велосипеде со скоростью 30 км/ч сжигается 15 ккал/км (килокалорий на километр), или 450 ккал/ч (килокалорий в час).


( Read more... )

Сегодня, впервые с 2002 года после того, как проснулся сделал зарядку и пробежался 1 км. После пробежки душ, черный чай с лимоном и за комп ( Read more... )

Со мной что то происходит.
Я похудел за пару месяцев с 75 кг до 70, меня перестало беспокоить сердце.

А сегодня, за один присест, проехал на велике 53 км!Под конец, конечно подустал, но сейчас чувствую себя замечательно, под нефильтрованую Оболонь, приятную. музыку, глядя в любимый, контрастный, широкоформатный, двадцати дюймовый жидко- ( Read more... )

Хотите быть в форме?
Хотите иметь быструю реакцию и сильные стройные ноги? И сломаную руку?
Покупайте ролики и гоняйте! Будет вам счастье!


( Read more... )