Алена, я тебе очень признательна! Вот прям очень-очень! Резюме не пришлю))) Поясню, почему: я обещала, что буду работать, пока не уйду в декрет или пока мы (с супругом) не уедем. Такие обещания я абы кому не даю. Мой нынешний шеф - тот самый человек, с которым я работала 6 лет в НГМУ и чуть-чуть в ГКБ25. Он рабочую ситуацию описал очень точно. И несколько раз спросил, точно ли я уверена, что готова там и так работать. Других вариантов не было, а деньги были нужны, потому и. Я не могу уйти, меня совесть загрызет. Ибо нынешний шеф - не просто начальник, а человек, с которым меня связывают давние и очень теплые отношения.
Спорт и питание я как-нибудь организую. Контакт с женщиной, у которой единственный холодильник на этаже, уже налажен, она меня в свой холодильник пускает))) Два удобных новеньких контейнера уже куплены (мы минут 20 назад из магазина вернулись). По спорту я решила пока так (со след. недели): одну силовую передвину на воскресенье (чтобы придти отдохнувшей и полной сил и как следует отзаниматься), одну - на пятницу (в пятницу раб. день на 1 час меньше, так что я буду немного менее уставшей, чем обычно). Одну тренировку оставлю, как есть, например, во вторник. Посмотрим, что из этого выйдет. Ну, и через неделю мне должны изменить программу, я напишу/скажу тренеру, что нужен облегченный вариант. Возможно, откажусь от чисто-кардио, оставлю только силовые 3 раза в неделю (в конце концев, 3 тренировки в неделю это и так хорошо, да жеж?))). Мироленка писала, что если не успевать восстанавливаться, то пользы не будет. В крайнем случае, всегда остается обычный фитнес. Пилатес, йога и пр. Мне это сейчас менее интересно, чем тренажерка, да и пользы меньше, но это лучше, чем ничего. К тому же первые 8 кг я скинула именно на обычных групповых занятиях (+ питание, да, ох, уж это питание...) :)
Вчера на спорт не ходила (вообще), а сегодня - да! Была смешанная тренировка: силовая + кардио (поскакушки на степе между подходами). По кол-ву сделала все, как положено. Горжусь собой))))
Спасибо :) Я стараюсь))) А вообще, я, наверное, как та обезьяна из анекдота))) "Что тут думать, трясти надо!" В том смысле, что предпочитаю действовать (а не страдать): либо непосредственно что-то делая дабы устроить себе "хорошо", либо меняя отношение к ситуации, чтобы казалось, будто "хорошо". Предпочитаю, конечно, первый вариант. Т-т-т, кажется, удается.
Вообще "пострадать и посетовать на горькую жизнь" - это одно из самых неэффективных время провождений из всех, которым я когда-либо предавалась )))) Так что я счастлива слышать, что ты к такому непричастна )).
А у меня сегодня была первая танцевальная тренировка! И у меня первые 40 минут ничего не болело и не было никакого напряжения! А потом я просто закончила. Я так рада, Лена!
Резюме не пришлю))) Поясню, почему: я обещала, что буду работать, пока не уйду в декрет или пока мы (с супругом) не уедем. Такие обещания я абы кому не даю. Мой нынешний шеф - тот самый человек, с которым я работала 6 лет в НГМУ и чуть-чуть в ГКБ25. Он рабочую ситуацию описал очень точно. И несколько раз спросил, точно ли я уверена, что готова там и так работать. Других вариантов не было, а деньги были нужны, потому и. Я не могу уйти, меня совесть загрызет. Ибо нынешний шеф - не просто начальник, а человек, с которым меня связывают давние и очень теплые отношения.
Спорт и питание я как-нибудь организую. Контакт с женщиной, у которой единственный холодильник на этаже, уже налажен, она меня в свой холодильник пускает))) Два удобных новеньких контейнера уже куплены (мы минут 20 назад из магазина вернулись).
По спорту я решила пока так (со след. недели): одну силовую передвину на воскресенье (чтобы придти отдохнувшей и полной сил и как следует отзаниматься), одну - на пятницу (в пятницу раб. день на 1 час меньше, так что я буду немного менее уставшей, чем обычно). Одну тренировку оставлю, как есть, например, во вторник. Посмотрим, что из этого выйдет. Ну, и через неделю мне должны изменить программу, я напишу/скажу тренеру, что нужен облегченный вариант. Возможно, откажусь от чисто-кардио, оставлю только силовые 3 раза в неделю (в конце концев, 3 тренировки в неделю это и так хорошо, да жеж?))). Мироленка писала, что если не успевать восстанавливаться, то пользы не будет.
В крайнем случае, всегда остается обычный фитнес. Пилатес, йога и пр. Мне это сейчас менее интересно, чем тренажерка, да и пользы меньше, но это лучше, чем ничего. К тому же первые 8 кг я скинула именно на обычных групповых занятиях (+ питание, да, ох, уж это питание...) :)
Вчера на спорт не ходила (вообще), а сегодня - да! Была смешанная тренировка: силовая + кардио (поскакушки на степе между подходами). По кол-ву сделала все, как положено. Горжусь собой))))
Reply
Реально - привыкнешь и станет легче.
Ты молодец такая, что все оптимизируешь!
Reply
А вообще, я, наверное, как та обезьяна из анекдота))) "Что тут думать, трясти надо!" В том смысле, что предпочитаю действовать (а не страдать): либо непосредственно что-то делая дабы устроить себе "хорошо", либо меняя отношение к ситуации, чтобы казалось, будто "хорошо". Предпочитаю, конечно, первый вариант. Т-т-т, кажется, удается.
Reply
Так что я счастлива слышать, что ты к такому непричастна )).
А у меня сегодня была первая танцевальная тренировка! И у меня первые 40 минут ничего не болело и не было никакого напряжения! А потом я просто закончила. Я так рада, Лена!
Reply
И радуюсь вместе с тобой!
Пусть и дальше все будет отлично!
Reply
Reply
Leave a comment