Пробегом
Времени нет, сил нет.
График тренировок буду пересматривать. После 8 часов на ногах очень тяжело тренироваться как раньше. Занимаюсь и чувствую, что халявлю, а значит - трачу время зря. Подозреваю, что сейчас времени на восстановление организму не хватает. Сплю тоже меньше, чем раньше, больше - не получается.
В понедельник взвешивалась, цифру забыла (но записала в волшебный блокнот), цифра была лучше прежней. Параметры не замеряла. В понедельник не успела, во вторник забыла, в среду опять не успела, в четверг забила.
заказала труселя ВС. Смешно будет, если не подойдут. И обидно. М-да.
Питание на работе скорректировала с учетом суровых реалий. Посмотрим, что из этого выйдет. По ощущениям - на весах будет плюс. Самочувствие - средненькое. Может, еще чего придумаю.
График тренировок буду пересматривать. После 8 часов на ногах очень тяжело тренироваться как раньше. Занимаюсь и чувствую, что халявлю, а значит - трачу время зря. Подозреваю, что сейчас времени на восстановление организму не хватает. Сплю тоже меньше, чем раньше, больше - не получается.
В понедельник взвешивалась, цифру забыла (но записала в волшебный блокнот), цифра была лучше прежней. Параметры не замеряла. В понедельник не успела, во вторник забыла, в среду опять не успела, в четверг забила.
заказала труселя ВС. Смешно будет, если не подойдут. И обидно. М-да.
Питание на работе скорректировала с учетом суровых реалий. Посмотрим, что из этого выйдет. По ощущениям - на весах будет плюс. Самочувствие - средненькое. Может, еще чего придумаю.