Потеиновый манник

[barbarian_cat]

ИТак, всем в пользование
РЕЦЕПТ МАННИКА
300 г обезжиренного творога
30г манки
30-40 протеина( у меня такой, я просто пищу от него)
стевия
соль
специи
135.0БЖУ 22.16/1.57/8.46можно добавить немного молока, чтобы смесь лучше размешать
Выпекать минут 30-40 при средней температуре.
По вкусу- чизкейк,особенно с моим творогом,который как паста. Мне кажется можно

Comments

[dozhdik7]

ух ты! твой манник на просторах ФБ!))))

[barbarian_cat]

на каких просторах? фейсбука?)))
ужас, называется- это все, что я сделала для человечества?)))))

[dozhdik7]

ага, там, в пятнашках, с твоим именем конечно. да, народ в восхищении)))

почему все? у тебя нет ФБ? срочно завести и продолжать наносить пользу и причинять добро!!

[barbarian_cat]

я есть в ФБ, но не хочу симафорить своим именем и фамилией)))типа, шифруюсь)))
Пусть народ пользуется и радуется)))
а ссылку я бы посмотрела, кинь, пожалуйста)))

[dozhdik7]

http://www.facebook.com/groups/dieta15/permalink/376995095709466/

группа закрытая, не знаю как ссыль.. ты хоть добавься в группу, писать то можешь не писать.. я тоже вон шифруюсь))

кстати пошла тебе поищу))

[barbarian_cat]

у меня фотка там рыжая))), так что найдешь)))

[dozhdik7]

я так и думала, но подождала скромненько, мож сама добавишься.. а вы гордые все.... :P

[barbarian_cat]

так я тебя не нашла там, давай ссыль

[dozhdik7]

дык я к тебе уже стучуть и с сообщением!!!

[barbarian_cat]

ага, получила! Ты-красотка, муж наверное, рад до *опы, что такую себе в жены отхватил))

[dozhdik7]

хаааа)))) конечно рад, и не только по этому :P

а че ты в ФБ фотки не гладешь?! снова шифруешься?!

[barbarian_cat]

у меня в контакте много фоток, если ты там есть , то можешь посмотреть(я там меньше шифруюсь))).
а вообще, я наверное социопат)))

[dozhdik7]

есть)) но я там редко ем.. надо поискать тебя будет...
а я то какой социопат! иначе бы не устанавливала многоуровневую систему записей))))

[barbarian_cat]

меня там легко найти- фотка та же самая, не пройдешь мимо)))

[dozhdik7]

слушай, я тебя там не вижу.. найди меня? думаю даже без фотки найдешь ;)

[barbarian_cat]

а ты там на какоя языке напсиана, я тоже запыхалась искать