Фитнес-онлайн. Становая тяга. Д.Смирнов

[barbarian_cat]

Click to view

Дмитрий очень НЕ рекомендует делать разнохватом становую, так как происходят торсионные сдвиги мышц вдоль позвоночника...это может привести к травмам