День58/60

[barbarian_cat]

Думала- думала, раскладывала неделю- получалось все так, что у меня две тренировки получалось вместо 4-х , пошла на риск  и сделала две нроловоские тренировки подряд(тренировка B) . Ничего , жива вроде, но не буду говорить, что было легко.После фронтальных приседаний, котрые делала вчера  на плечах у меня появились синяки- спасалась   бадягой. Вроде делаю, как на бобике показывают...дополнительно обматываю полотенцем штангу...ан нет...все равно получаю оттоптанные плечи(фронтальный присед- 40 кг). Что еще придумать? Наматать утяжелители с песком- они мягкие и не будет так штанга давить? Жду советов...В продолжении квест в раздевалке)


Сегодня также была попытка сделать говнофотки в раздевалке...Сделать практически невозможно, так как у нас просто проходной двор там...(две двери напротив друг друга- одна прямо в зал открывается, а там мужики стоят у двери, а другая в коридор)короче, что успела, то и нащелкала. Качество  конечно....хмм




Сбоку видно, что есть ПМс-ный живот, бочки есть, тн "спасательный круг"( я для чистоты эксперимента ничего не втягивала, месяки придут со дня на день)...Буду щелкать по мере прохождения программы.
Питание сегодня не считала, упало сегодня давление и мне себя стало жалко- накормала и шоколадом...и капустой с грибами...В пределах 1600-1700, ну может жира больше, чем обычно...
PS Что-то вставляла фотки- вставляла- а руки все равно получились большие, как у гамадрила