Замеры
Перед выходом на выходные( а я то знаю, что будут походы в кино...к друзьям, что-то не совсем зожное) сделала замеры.
Ну вот собственно, что получилось за неделю. Круговые тренировки конечно(особенно на спину) очень изматывают... я все заливаю потом вокруг себя. Классический результат- худеет верх..низ упорно сохраняет свои позиции. Не хочет делиться с запасенными килограммами. Хотя и там прогресс есть...где в недрах- полно мышц.- даже муж жалуется, что ноги мои стали сплошным кирпичом...на попе можно подвздошную кость прощупать(у меня она тяжело качается- у меня врожденное плоскопопие).
По замерам понятно что потери в области груди- спины...(классика). Для меня даже было шоком столько потерять в одном месте за неделю...несколько раз перемерялась...нет , не ошиблась... Хммм....в области живота и боков, а также бедер- будет больше всего работы...Нужно настроиться ...на долгую и упорную работу(буду повторять как мантру)
Ну вот собственно, что получилось за неделю. Круговые тренировки конечно(особенно на спину) очень изматывают... я все заливаю потом вокруг себя. Классический результат- худеет верх..низ упорно сохраняет свои позиции. Не хочет делиться с запасенными килограммами. Хотя и там прогресс есть...где в недрах- полно мышц.- даже муж жалуется, что ноги мои стали сплошным кирпичом...на попе можно подвздошную кость прощупать(у меня она тяжело качается- у меня врожденное плоскопопие).
По замерам понятно что потери в области груди- спины...(классика). Для меня даже было шоком столько потерять в одном месте за неделю...несколько раз перемерялась...нет , не ошиблась... Хммм....в области живота и боков, а также бедер- будет больше всего работы...Нужно настроиться ...на долгую и упорную работу(буду повторять как мантру)