Дышите

[barabusik]

Интересное заявление, да?

А между тем это первая рекомендация в любой стрессовой ситуации. 40% любого стресса от того, что вы опять забыли сделать вдох-выдох.

Вот попробуйте прямо сейчас. Вдох-выдох вдох-выдох и так без перерыва... непривычно, да?

Сама регулярно забываю дышать. Головные боли, чаще всего, от этого.

Comments

[zvezdenik]

тоже забываю, потом паника и кашель