Бассейново-спортивное))
Наплавались сегодня от души с Митей! И здорово как каждый раз, а ведь подумать только, я потратила два года, чтобы вытащить этого человека в басик!!! Зато теперь получаем эндорфины на пару))
Кстати, в бассейне меня интригуют две штуки. Первая - контингент водоплавающих. Из мужиков в наш бас обычно ходят крепкие, спортивные и накачанные парни лет так 25-35. Плавают они, как правило, отлично, в охотку, любо-дорого посмотреть)) собственно, из-за этого частично я всегда любила бассейн, это как и каток, идеальное место для знакомилки. Но а вот из женского пола - странно, но я вот сколько ходим не видела в басе ни одной молодой красивой подтянутой девушки/женщины (кроме себя, гыгы). Ходят плавать одни толстые унылые тетьки непонятного возраста, но явно за 35. Они ходят поодиночке, медленно и печально отрабатывают свои 45 минут туда-сюда по дорожке и идут мыцца. Странно, а чо так? И почему практически все мужчины в бассейне там плавают для удовольствия, а тетьки - "для здоровья"? Тетькам не в кайф плавать, чтоле?
А вторая штука вот какая. Вот я плаваю типа неправильно - ну, не по правилам. Без очков, не проныриваю и все такое. Но вот таким неправильным образом я плаваю очень быстро и долго, седня плыла ровно с такой же скоростью, как и здоровый мужыг-спортсмен, который плыл как надо. Вопрос: зачем напрягаться, заныривать-выныривать, бошку в воду опускать, если можно не париться и плавать с той же скоростью и дышать себе над водой спокойно и не терять обзор? Что дает это заныривание вообще? Если чо, я имею в виду когда плавают брассом. (это же брасс, да - когда как лягушка ногами и руками?)
Еще я седня когда шли из баса, таки заглянула в тренажерку. Позырить зал, с тренерами побазарить. Хотя, ясен пень, какой мне сейчас зал - хорошо хоть раз в неделю в бас попадаем:-) а так, судя по всему, пока я не научусь на мафынке сама ездить, светит мне таскать железо дома. Ну да посмотреть-то не возбраняется)) Кстати, весьма приличненько там, как тренажерка, так и зал свободных весов. И кажется, я поняла, откуда в бас попадают мускулистые здоровенные парни:-) поперлась в тренерскую и попала там в лапы маньяковатого тренера. Стоило мне заикнуться, что я ХОЧУ мучить бицепсы, спину и жать штангу, тренер мгновенно воссиял и стал вдохновенно вещать про программу тренек, белки и полезность обладания хорошей мышечной массы для девушек, похвалил осанку, рельеф плечей и филейную часть (последнюю даже пощщупал) и пообещал мне суперрельеф через три месяца, а я то-всего позаглядывать пришла)) кароч, насилу ноги унесла оттудова. Жалко, у них там тетенек-тренеров нету. Я бы к тетеньке пошла, такой, как mashatrener, например - ага, мечты-мечты:-)
А вообще да, спорт творит чудеса:-) например, с одеждой - все кофточки и водолазки задираются на пузе из-за выправленной осанки, трещат в плечах и груди и болтаются на талии. Ну а штанцы все висят мешком в ногах и трещат на жеппе. В общем, носить нечего, хыхыхы.
А еще я наконец проработала как следует икроножные!!! Сколько я их ни мучила, сколько ни колбасила, никакого результата не было, все-таки это очень сильные мышцы, постоянно работают, тяжело от них отклика дождаться. А тут я просто изменила упражнение - ооооочень медленно и со вкусом поднималась на носочек на краю степ-платформы на одной ноге с 7 кг веса, и делала доооолгую паузу в верхней точке, напрягши все до звона, и так три раза по пятнадцать. Божежмой, как оно все болит на второй день!!! У меня так не болели икры никогда в жизни, я натурально хожу на полусогнутых%)) вон оно как, если с чувством и толком все делать, и концентрироваться, то можно и с маленьким весом так себя убить, что мало не покажется))) глядишь, так и наращу наконец там себе чо-нить, и не придется мне больше сапоги ушивать!!!
Этта, и вот подумала я отдельную группку тут в журнале сделать, для тех, кому тоже охота про спорт читать, ибо писать на эту тему хочется много и часто, а читать про железки и мускулы, я думаю, интересно не всем. Отметьтесь, плз, кого в группку записать?
Кстати, в бассейне меня интригуют две штуки. Первая - контингент водоплавающих. Из мужиков в наш бас обычно ходят крепкие, спортивные и накачанные парни лет так 25-35. Плавают они, как правило, отлично, в охотку, любо-дорого посмотреть)) собственно, из-за этого частично я всегда любила бассейн, это как и каток, идеальное место для знакомилки. Но а вот из женского пола - странно, но я вот сколько ходим не видела в басе ни одной молодой красивой подтянутой девушки/женщины (кроме себя, гыгы). Ходят плавать одни толстые унылые тетьки непонятного возраста, но явно за 35. Они ходят поодиночке, медленно и печально отрабатывают свои 45 минут туда-сюда по дорожке и идут мыцца. Странно, а чо так? И почему практически все мужчины в бассейне там плавают для удовольствия, а тетьки - "для здоровья"? Тетькам не в кайф плавать, чтоле?
А вторая штука вот какая. Вот я плаваю типа неправильно - ну, не по правилам. Без очков, не проныриваю и все такое. Но вот таким неправильным образом я плаваю очень быстро и долго, седня плыла ровно с такой же скоростью, как и здоровый мужыг-спортсмен, который плыл как надо. Вопрос: зачем напрягаться, заныривать-выныривать, бошку в воду опускать, если можно не париться и плавать с той же скоростью и дышать себе над водой спокойно и не терять обзор? Что дает это заныривание вообще? Если чо, я имею в виду когда плавают брассом. (это же брасс, да - когда как лягушка ногами и руками?)
Еще я седня когда шли из баса, таки заглянула в тренажерку. Позырить зал, с тренерами побазарить. Хотя, ясен пень, какой мне сейчас зал - хорошо хоть раз в неделю в бас попадаем:-) а так, судя по всему, пока я не научусь на мафынке сама ездить, светит мне таскать железо дома. Ну да посмотреть-то не возбраняется)) Кстати, весьма приличненько там, как тренажерка, так и зал свободных весов. И кажется, я поняла, откуда в бас попадают мускулистые здоровенные парни:-) поперлась в тренерскую и попала там в лапы маньяковатого тренера. Стоило мне заикнуться, что я ХОЧУ мучить бицепсы, спину и жать штангу, тренер мгновенно воссиял и стал вдохновенно вещать про программу тренек, белки и полезность обладания хорошей мышечной массы для девушек, похвалил осанку, рельеф плечей и филейную часть (последнюю даже пощщупал) и пообещал мне суперрельеф через три месяца, а я то-всего позаглядывать пришла)) кароч, насилу ноги унесла оттудова. Жалко, у них там тетенек-тренеров нету. Я бы к тетеньке пошла, такой, как mashatrener, например - ага, мечты-мечты:-)
А вообще да, спорт творит чудеса:-) например, с одеждой - все кофточки и водолазки задираются на пузе из-за выправленной осанки, трещат в плечах и груди и болтаются на талии. Ну а штанцы все висят мешком в ногах и трещат на жеппе. В общем, носить нечего, хыхыхы.
А еще я наконец проработала как следует икроножные!!! Сколько я их ни мучила, сколько ни колбасила, никакого результата не было, все-таки это очень сильные мышцы, постоянно работают, тяжело от них отклика дождаться. А тут я просто изменила упражнение - ооооочень медленно и со вкусом поднималась на носочек на краю степ-платформы на одной ноге с 7 кг веса, и делала доооолгую паузу в верхней точке, напрягши все до звона, и так три раза по пятнадцать. Божежмой, как оно все болит на второй день!!! У меня так не болели икры никогда в жизни, я натурально хожу на полусогнутых%)) вон оно как, если с чувством и толком все делать, и концентрироваться, то можно и с маленьким весом так себя убить, что мало не покажется))) глядишь, так и наращу наконец там себе чо-нить, и не придется мне больше сапоги ушивать!!!
Этта, и вот подумала я отдельную группку тут в журнале сделать, для тех, кому тоже охота про спорт читать, ибо писать на эту тему хочется много и часто, а читать про железки и мускулы, я думаю, интересно не всем. Отметьтесь, плз, кого в группку записать?