365_17
Первый день после праздников, с работы ушла на два часа позже- занималась основными отчетами, на завтра еще один остался. Картинка просто так- вообще глаза в кучу, кроме экскаватора и кошек ничего не фотографировала сегодня.
Покатом ничего интересного,
Вместо салатной составляющей повелась на рекламу и решила сделать гаспаччо. Но супчик, хоть и вкусный, оказался совершенно не мой- мне кисло, остро, и дискомфортно.... я лучше окрошечку или свекольник :-)
На фото- завтрак и ужин.
Сегодня одинаково: творог, гаспаччо, хлебец.
На ужин добавляется белковая составляющая (кроме творога- яйцо или тунец, или как у меня- мусс из горбуши)
Перекусы по два киви (не буду их фотать, сами знаете на что похожи :-))).
Обед, как и вчера, подогретые запеченные овощи, полкарася и три ложки зеленого горошка.
Из не диетного- три столовых ложки селедочной пасты (селедка+ яйцо) и пара доп. ложек мусса.
Почти идеально :-))
Диеты будут завтра- все в компе на работе.
Покатом ничего интересного,
Вместо салатной составляющей повелась на рекламу и решила сделать гаспаччо. Но супчик, хоть и вкусный, оказался совершенно не мой- мне кисло, остро, и дискомфортно.... я лучше окрошечку или свекольник :-)
На фото- завтрак и ужин.
Сегодня одинаково: творог, гаспаччо, хлебец.
На ужин добавляется белковая составляющая (кроме творога- яйцо или тунец, или как у меня- мусс из горбуши)
Перекусы по два киви (не буду их фотать, сами знаете на что похожи :-))).
Обед, как и вчера, подогретые запеченные овощи, полкарася и три ложки зеленого горошка.
Из не диетного- три столовых ложки селедочной пасты (селедка+ яйцо) и пара доп. ложек мусса.
Почти идеально :-))
Диеты будут завтра- все в компе на работе.