Аксессуары для бега: самое бюджетное и нужное
Февраль на исходе, и меня потихоньку накрывает эйфория от возвращения в беговые ряды. Раз пора расчехлять форму и кроссовки, покажу несколько полезных штук.
Malika Favre
И пусть скорость только нарастает!
Бандажи для голеностопов
Это тот случай, когда бегать невтерпеж, а совесть переживает. Было время, когда из-за травмы надевала их на каждую пробежку.
Ремарка: Если при беге чуствуете острую боль, не трогайте бандажи, а вперед к хирургу!
Бандажи плотно фиксируют стопу; каким-то образом они помогали замаскировать "нытье" стопы. А когда я восстановилась, бегать с такими "повязками" у меня вошло в привычку: уж очень комфортно чуствовать нижнюю часть ноги в такой плотной повязке. Пока подруга по треку не одернула "Это еще зачем?".
Еще мне кажется логичным обзавестись бандажами, когда только начинаешь бегать. Все-таки риска вывихнуть ногу меньше; неправильную технику они тоже минимизируют (только не надо продолжать бегать "своим" стилем, тренеров - сотни).
Хорошая новость для любителей бюджетности во всем: эти штуки продаются в аптеках, стоят не больше 1,5 у.е. Только нужно искать свой размер т.к ширина стопы решает.
Чехол для телефона
Тут все просто: если бегаете с телефоном, не разбить девайс и сделать так, чтобы он не мешал, как раз поможет такая мини-сумка.
Раньше я бегала с музыкой и такая примочка была вещью №1 в моем беговом наборе. Теперь я не глушу "музыку улиц", но телефон все также беру с собой: приложение считает километры и слежу за времнем.
По стоимости тут может быть разбежка: если не жалко денег, смело идем в спортивные магазины или крупные салоны с мобильными телефонами. Если цена вопроса важна, можно поискать как минимум на рынке или даже в секонд-хенд магазинах.
Перчатки
На них по-раному можно тратить деньги, но в холодное время пользоваться ими правда надо. Ладони потеют, а на весеннем воздухе без перчаток получить можно только обветренные руки.
Эти, что на фото хорошо провтривают и в тоже время очень легкие, пористые. Когда бегу никак не чуствую их. И да, удачно куплены на просторах сами знаете какого китайского онлайн-магазина за 10$.
Маска или балаклава
Самое важное для меня предназначение маски - это не дать мне заболеть при беге. Слечь с ангиной без защиты шеи и ушей очень легко: нужен всего один забег по холоду - и ветер хорошенько подготовит вас к температуре от вспотевшей головы и шеи.
вот что выдает поиск на словосочетание "маска для бега"
Эти аксессуары я впервые увидела у ребят из бегового клуба. И, оказалось, они отлично экономят запас здоровья. Но не деньги: ценник у масок внушительний для кусочка ткани. Радует, что это - покупка на несколько сезонов.
Думаю, это все мои бегательные штуки. Надеюсь, было полезно и кому-то захотелось побегать.
Если есть, что добавить, рассказывайте о своих примочках для занятий в комментариях.
Увидимся!