Звичайнісінька м'ята - панацея для жінок
[перевод на русский]Обычная мята - панацея для дам
Трава мяты имеет замечательные свойства. В лечении используют перечную мяту, и помогает она очень во многих случаях. Это и профилактика инфекционных заболеваний, и очищение организма, и снятие приступов мигрени, и снятие головной боли при менструациях, и снятие приступов при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мята снимает усталость в ногах, снимает стресс. Мятные ингаляции помогают при насморке. О мяте даже ходят слухи, что она останавливает рост раковых клеток. Мятное масло применяют в косметических препаратах. Желудочный сбор часто содержит эту траву.
Также запах мяты отпугивает насекомых, мышей и крыс. Если посеять растение на балконе - комаров будет значительно меньше.
Как ею лечиться?
Ну во-первых ее можно просто пить, как чай. Мешать ее с черным или зеленым чаем я не советую - действие немного разное. Мята незначительно снижает кровяное давление, а у мужчин снижает уровень тестостерона (хотя пиво мужчины пьют - и ничего). То есть мужчинам очень часто употреблять ее не стоит. А вот для женщин - это то, что надо.
Я рекомендую пить мяту вечером - она вас хорошо успокоит перед сном. Также можно пить траву в жару. Особенно я ее люблю с лимоном. Она несет прохладу организму, когда вокруг жарко.
Лечение:
1. При заложенном носе заварить траву мяты перечной, и сделать ингаляцию над паром.
2. При головных болях, при спазмах в желудке, при чрезмерном возбуждении - просто заваривать мяту и пить (ч.л. на стакан кипятка, настаивать 15 минут).
3. Спиртовая настойка мяты (экстракт) используется для ингаляций при воспалении слизистой горла, носа, трахеи, при бронхите. Внешне, для растирания, при головных болях, мигрени, воспалении кожи.
Делают настойку в соотношении 1: 5, то есть, Берут 20 г сухой травы мяты и 100 мл 75% спирта, (или водки). Настаивают 2 недели в темном месте. Внутрь принимают по 10-15 капель 3-4 раза в день.
Противопоказания: Детям до 6-ти лет. При аллергиях. Мужчинам - не очень налегать. При беременности и кормлении грудью - посоветоваться с врачом. Не желательно при варикозах.
Передозировка может вызывать бессонницу и аллергическую реакцию. Но это нужно постараться.
Трава м'яти має чудові властивості. У лікуванні використовують перцеву м'яту і допомагає вона у багатьох випадках. Це й профілактика інфекційних захворювань, і очищення організму, і зняття нападів мігрені, і менструації, і серцево-судинні захворювання.
М'ята знімає втому у ногах, знімає стрес. М'ятні інгаляції допомагають при нежиті. Про м'яту, навіть, ходять чутки, що вона припиняє зростання ракових клітин. М'ятну олію застосовують у косметичних препаратах. Шлунковий збір часто містить цю рослину.
Також запах м'яти не люблять комахи, миші та щури. Якщо посіяти цю траву на балконі - комарів буде значно менше.
Як її використовувати?
Ну поперше її можна просто пити, як чай. Мішати її із чорним або зеленим чаєм я не раджу - дія трохи різна. М'ята незначно знижує кров'яний тиск, а в чоловіків знижує рівень тестостерону (хоча пиво чоловіки п'ють - і нічого). Тобто чоловікам дуже часто пити її не варто. А от для жінок - те що треба.
Я рекомендую пити м'яту ввечері - вона вас добре заспокоїть перед сном. Також можна пити траву у спеку. Особливо я її люблю із лимоном. Вона несе прохолоду організму, коли навкруги жарко.
Лікування:
1. При закладеному носі заварити траву м'яти перцевої, та зробити інгаляцію над паром.
2. При головних болях, при спазмах у шлунку, при надмірному збудженні - просто заварювати траву м'яти та пити (ч.л. на склянку окропу, настоювати 15 хвилин).
3. Спиртова настоянка м'яти (екстракт) використовується для інгаляцій при запаленні слизової горла, носа, трахеї, при бронхіті. Зовнішньо, для розтирання, при головних болях, мігрені, запаленні шкіри.
Роблять настоянку у співвідношенні 1:5, тобто Беруть 20 г сухої трави м'яти і 100 мл 75% спирту, (або горілки). Настоювати 2 тижні в темному місці. Всередину приймають по 10-15 крапель, 3-4 рази на день.
Протипоказання: Дітям до 6-ти років. При алергіях. Чоловікам - не дуже налягати. При вагітності та годуванні груддю - порадитись із лікарем.
Передозування може визивати безсоння та алергічну реакцію.