Zumba

[b_zambak]

Месяц назад закончился мой 1,5 годовалый роман с зумбой. До сих пор скучаю, но пока толковее просто заниматься фитнесом. Хотя за месяц ни грамм не ушел и ни одна мышца не вылезла. Но польза есть конечно хотя бы для моей спины, которая из-за грыжи сразу начинает ныть, а регулярные упражнения боль снимают.

Сидячая работа убивает спину.

Это моя

Comments

[girafanya]

Слушай, а как клипы-то смотреть?

[b_zambak]

не работают да?

[b_zambak]

http://misszambak.blogspot.com/2013/07/zumba.html здесь посмотри клипы.

[sveta_goryun]

Какая красотка!
Как же ты теперь без неё?))))

[b_zambak]

Она на деле не такая красивая, но ее фигура, ухоженность и обаяние делает ее красоткой.
Пока даже не знаю как буду... Что-нибудь придумаю, в июле в такую жару, я спортом не смогу заниматься.