Zumba
Месяц назад закончился мой 1,5 годовалый роман с зумбой. До сих пор скучаю, но пока толковее просто заниматься фитнесом. Хотя за месяц ни грамм не ушел и ни одна мышца не вылезла. Но польза есть конечно хотя бы для моей спины, которая из-за грыжи сразу начинает ныть, а регулярные упражнения боль снимают.
Сидячая работа убивает спину.
Это моя учительница Дилек, она всегда такая разная, но всегда позитивная. На ее занятиях начинаешь улыбаться. Она дарит энергию и позитив - это редкое качество для учителя и для турчанок вообще. Но она не такая как все.
Всегда модная, красивая, накрашенная и всегда улыбается, даже когда ей плохо, она смеется.
А как любят ее детки! Мы взрослые, конечно еще те бревна, а вот детки очень здорово научились танцевать. Предлагаю два ролика посмотреть, кому любопытно с дня рождения нашей Дилек.