Comments | b_e_r: Закрытие сезона в "Валь Сеналес"!

b_e_r

Закрытие сезона в "Валь Сеналес"!

Apr 11, 2011 22:21

( Read more... )

ski, travel

Leave a comment

Back to all threads

Ненавижу тебя, Чака! mikov_65 April 11 2011, 18:35:39 UTC

Вот пойду в следующем году к вам в школу - фсех научу плохим словам! ;-)

Re: Ненавижу тебя, Чака! b_e_r April 11 2011, 18:41:11 UTC

дувай :)
и мы тебя тож чему-нить научим!

Мне б вот с этим разъезжаловом справиться mikov_65 April 11 2011, 18:56:44 UTC

( ... )

Re: Мне б вот с этим разъезжаловом справиться mikov_65 April 11 2011, 19:02:42 UTC

обе руки вперед не пробовал вытягивать?

Пардон, эт я! :) comp_rex April 11 2011, 19:13:31 UTC

хотя я про руки тоже часто забываю. Как-то на самотек у меня это дело поставлено. Где-то неправильно что-то делаю.

Спасибо, Паш mikov_65 April 11 2011, 19:19:25 UTC

( ... )

Re: Спасибо, Паш b_e_r April 11 2011, 19:26:20 UTC

это не нулевая фаза, Бро!
Нулевая в два раза ниже, и у тебя нет пяток, ты плюснишь, а нулевая на пятках.

Не стану спорить - скорость съёмки невеликая mikov_65 April 12 2011, 07:59:22 UTC

Предыдущий кадр был ещё в повороте - там конкретно на пятках...

Суть вопроса-то не меняется: что делать с разворачиванием тушки-бёдер-продольной разножкой

Re: Не стану спорить - скорость съёмки невеликая b_e_r April 12 2011, 08:04:53 UTC

против разножки есть упражнение - цапля в дугах.
знаешь его?
разножка - величайшее зло. что ты хочешь получить вместо нее, ты знаешь? Вместо разножки требуется СГИБАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ноги. Как только ты упал в поворот (заклон), начал рез, кинь взгляд на внутренний носок. Шибко спереди, да? Подтяни его назад, сгибая ногу в колене. Вуаля. Все получится :)

Самый мудрый зверь - это цапель (с) mikov_65 April 12 2011, 09:04:04 UTC

Гну. Тем не менее, Х появился. Возможно, это привет велосипеду - там другая кинематика. Х.з. В любом случае, надо смотреть комплекс. Видимо, это уже в следующем сезоне. На снежок у меня как-то ...

Перехожу на велик http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=113571&p=1681657#post1681657 Присоединяйся!

Re: Самый мудрый зверь - это цапель (с) b_e_r April 12 2011, 09:11:45 UTC

Гнуть сильнее значительно. И одну, а не обе!

( ... )

Похоже, да mikov_65 April 12 2011, 11:47:07 UTC

( ... )

b_e_r April 12 2011, 11:54:12 UTC

лучше.
КСТА!!! А ты знаешь, что пузо нужно втягивать в начале спуска и расслаблять только в конце??
ОБЯЗАТЕЛЬНО! Кста, пузо мешать может.
Попробуй перед спуском втянуть как можно сильней. Нас тренер всегда палкой бьет, когда не втягиваем.

Back to all threads