Восхождение на Эльбрус. Часть 4. Водопад Девичьи Косы (Приэльбрусе, резервные дни) + итоги
То, что было ранее
Т.к. нам очень повезло и мы совершили восхождение в первую ночь (а всего их было в плане 3), остаток времени мы отдыхали в Приэльбрусье.
В один из дней решили найти знаменитый водопад Девичьи Косы. Нашли тропу и потихоньку стали набирать высоту по горным серпантинам, этой высоты набралось в итоге порядка 1500 метров.
Поселок Терскол
Донгуз-орун-баши (4450 м) и Накра-тау (4228 м). Толщина снежной шапки - 100 метров
Пик Чегет (3769 м)
Некоторые итоги:
Я очень доволен поездкой. Это одно из самых ярких впечатлений всей моей жизни.
Их ключевых факторов успешного восхождения, могу отметить 3 главных:
1. Физическая подготовка
2. Снаряжение
3. Психическое состояние
Именно в таком порядке по нарастающей.
Физическое состояние.
На подготовку у меня был год. Жесткой программы не было.
Я как обычно каждые выходные ходил на Столбы, только в последние месяцы выходил с нагруженным рюкзаком. Иногда грузил 20кг, что соответствовало весу на боевой. Так же 2 раза в неделю как обычно ходил в спортзал, занимался по программе ОФП. Немного бессистемно бегал. Правда последние пару месяцев я бегал 5ти километровки через день.
Ничего особенного, делал только то, что приносило удовольствие.
Очень пригодился опыт предыдущих походов в Ергаки и на Борус. Я знал как хранить вещи и оставлять их сухими, или как сушить. Как эффективно использовать место рюкзака. Знал как правильно ходить с палками, особенно по курумнику. Пригодился небольшой опыт скалолазания, приобретенный на Столбах.
Горная болезнь меня затронула по касательной, лишь немного болела голова и желудок. Спал нормально.
Снаряжение.
Упакован я был хорошо. Многие вещи были использованы "от сноуборда".
Очень важные элементы:
- Удобный рюкзак с хорошей поддержкой и толстыми лямками. Я крайне доволен Novatour Tibet 80.
- Хороший спальник. в моем Novatur Siberia (комфорт -5, экстрим -20) мне было почти всегда жарко, за исключением штурмового лагеря на 4200м, где было в самый раз комфортно.
- Компрессионные мешки очень эффективно экономили место!
- Удобная обувь. Мои Salomon XA Pro 3d Ultra Gtx стали потихоньку уставать и пропускать влагу. А в остальном отличные кроссовки со всеми преимуществами гортекса
- Термобелье и мембранки добавляли определенный левел к комфорту
- Важно иметь несколько пар качественных солнцезащитных очков
- Палатка была общественная. Не очень понравилась та же Novatour Pamir 3, т.к. постоянно протекала. По конструкции интересный вариант, с двумя хорошими входами и предбанниками, но вот втроем было откровенно тесно и вес тяжелый.
Все остальное приятные мелочи, которые формируют общую картину.
Психическое состояние.
В этом случае можно говорить о некотором стержне и общих установках человека.
Мы даже обсуждали теорию, согласно которой горной болезни больше подвержены люди, которые не до конца верят в свои силы.
Несмотря на то, что жизнь меня немного помотала в месяц предшествующий походу, я был настроен на восхождение без тени сомнения.
Во время финального штурма я твердо знал, что смогу зайти. Не было ни усталости, ни сомнений, только контроль температуры конечностей и четкий контроль дыхания, от которого зависела скорость восхождения и выносливость организма.
По всем критериям я крайне доволен собой.
Совокупное впечатление от похода осталось тяжелое, само восхождение было достаточно простым и я получил от процесса удовольствие.
До сих пор накатывают эмоции, которых не было на горе.
Что дальше? Я пока не хочу об этом думать. Всему свое время.