Меня часто спрашивают, что такое Yoga23?

[avstrijka]

YOGA 23 (Y23) - разработанная Андреем Сидерским методическая система изучения и освоения практики гимнастики йогов (хатха-йоги). В основе методики Y23 - немногим более пятисот упражнений гимнастики йогов, свойственных наиболее распространённым и широкоизвестным школам и стилям хатха-йоги

Comments

[dika_melodika]

А кто-то из твоих инструкторов? учителей?
может порекомендовать центр и преподавателей\ля в Питере?

[avstrijka]

смотри, на оф. сайте й23 указаны 5 центров в Питере, где преподают й23 - http://www.yoga23.com/geo/12/14

[dika_melodika]

Это я уже посмотрела, потому и спрашиваю - во всех этих центрах написано "йога для начинающих", а та эта или не так, как узнать? Звонить?
И преподавателей дофига в каждом :)

[avstrijka]

звони и спрашивай конкретно йогу23 :)
в Питере есть 4 квалифицированных преподавателя, вот тут их можно найти - http://www.yoga23.com/geo/teachers/
у каждого в профиле написано, где преподает

[dika_melodika]

во!
спасибо большое!
нашла два подходящих по времени зала :)

[avstrijka]

пиши о своих впечатлениях потом! :)

[dika_melodika]

Обязательно, как только схожу, так сразу :)

[avstrijka]

посмотри еще вот этот комплекс на укрепление иммунитета - http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1176 только сегодня о нем узнала :) там есть видео, поэтому можно дома начать заниматься, пока инструктора не подберешь :) тем более сейчас этот комплекс очень актуален, мне кажется