про тренинг-логи мне лично было бы интересно скорее анализ почитать и какие-то нововведения в процессе и как они в итоге прижились или не прижились. Циферки они индивидуальны, да иногда от них грустног просто по факту. А вот всякие умные мысли и полезная инфа, да еще и проверенная на собственном опыте гораздо ценнее. Но эти и так уже есть в той или иной мере :)
да, я рада поделиться находками, как вот с этим 2х-часовым плаванием и весами на руки: я только в этом месяце получила реальный результат, когда смогла отвести достойное время и внимание этому моменту!
ты эта, осторожнее там с собаками ;)
я, наверное в 2014м просто не буду самим дневником делиться, со скриншотами. Просто суммарно будет и сводками кратко про события месяца
Да с собаками все нормально! Им как раз дурь выбегать полезно :))) Или это мне нужно быть осторожнее? :)) Там на самом деле совсем случайно получилось. Она сама в шоке была и остаток пробежки держалась не ближе 1.5 м, чтобы не дай бог меня не задеть.
Да, у нас развит кани-кросс, соревнования проводятся. Я даже изучал вопрос, думал вписаться в это дело попробовать. Но как-то отказался. На самом деле, если бы была возможность бегать не по асфальту а по тропинкам, то на все пробежки, которые не интервалы или темпо брал бы с собой собаку.
И вообще, если бы она еще умела ездить на велосипеде, то при ее любви к плаванию, была бы идеальная собака триатлета :)))))
Циферки они индивидуальны, да иногда от них грустног просто по факту.
А вот всякие умные мысли и полезная инфа, да еще и проверенная на собственном опыте гораздо ценнее.
Но эти и так уже есть в той или иной мере :)
Reply
да, я рада поделиться находками, как вот с этим 2х-часовым плаванием и весами на руки: я только в этом месяце получила реальный результат, когда смогла отвести достойное время и внимание этому моменту!
ты эта, осторожнее там с собаками ;)
я, наверное в 2014м просто не буду самим дневником делиться, со скриншотами. Просто суммарно будет и сводками кратко про события месяца
Reply
Да с собаками все нормально! Им как раз дурь выбегать полезно :))) Или это мне нужно быть осторожнее? :)) Там на самом деле совсем случайно получилось. Она сама в шоке была и остаток пробежки держалась не ближе 1.5 м, чтобы не дай бог меня не задеть.
Reply
кстати, знаешь, есть совсем суровый вид спорта: канни-кросс =)
а еще вот было =)
http://ru-jogging.livejournal.com/192990.html
Reply
На самом деле, если бы была возможность бегать не по асфальту а по тропинкам, то на все пробежки, которые не интервалы или темпо брал бы с собой собаку.
И вообще, если бы она еще умела ездить на велосипеде, то при ее любви к плаванию, была бы идеальная собака триатлета :)))))
Reply
да, собаки - замечательные партнеры в плане бега
Скотт Джурек бегал по своим тропам Сиэттла с лайкой Тонто
Reply
Leave a comment