Почему триатлон? - мой ответ + про методы балансирования триатлоно-тренировок в жизни

[avatarakali]

Пока еще только-только отполыхали коменты в записи милой и дорогой моему сердцу nervo4ka на тему процента спорта в жизни...
Пока я еще на эндорфинах от полета по маршруту бегового участка моего майского полу-айронмена Gulf Coast Triathlon...

Comments

[jand]

Бег по берегу океана - это что-то, очень тебя понимаю. Кажется, что можно бежать бесконечно

[russkaja_frau]

Вот!
К сожалению, когда нет помощи бабушек-дедушек, репетиторов и пр. оплачиваемого народа, выкроить 2-3 часа времени в день на тренировку невозможно.
Но немножко-можно, главное, попу от дивана оторвать.
Это я как мама 3-х говорю.

[avatarakali]

8-10! это же супер! Это гораздо больше, чем "у меня не получается вообще никак, ноль"

Да, и то, что семья помогает - это очень важно! Что есть поддержка. У меня в этом плане с переменным успехом, когда-то супер-поддержка, когда-то нет совсем.

[russkaja_frau]

Спасибо за Ваш ценный опыт триатлета, я с интересом читаю.
Мне очень хочется бегать и ездить на велосипеде, но мне сложно выкроить достаточно времени с маленьким ребёнком.
Про плаванье я вообще молчу.
Но с чего-то надо начинать.
когда-то я проводила по два часа в спортзале, а теперь ноль и чувствую это.

в общем, спасибо за офигенную мотивацию!

[avatarakali]

Спасибо Вам за такой отзыв! Я тоже не знаю, как с ребенками это организовывается, но рада, что запись вдохновляющая получилась!

[russkaja_frau]

меня в целом Ваш пример вдохновляет, не одна эта запись, а вообще всё.
я, честно, просто восхищаюсь.

[saad_zaghloul]

Про милую и дорогую - клёво. Женщина тебя мочит по полной там в комментах - мол, ты всё притворяешься и врёшь, вот лично ты всё врёшь специально. В то время как ты всего лишь пишешь, что то, что ей тяжело, не значит, что всем тяжело. Но у неё истерика: "Нет, всем! Всем тяжело и плохо, всем, они все врут, я не одна такой лузер, они просто не признаются в своём лузерстве!" Жесть. Мне вообще на триатлон начхать, как и вообще на спорт, но такого я давно уже не видела. Ну вот только у толстух, которые всем пеняют на фотошоп.

[rempi]

Зря вы лезете в чужой спор. Если на триатлон вам начхать, то и понять о чем идет речь будет сложновато. Большинство наших с Надей общих ЖЖ-знакомых триатлетов и бегунов кстати с ней несогласны, причем на основе личного опыта.

[saad_zaghloul]

И что, что несогласны? У них и у вашей жены так, у Нади по-другому, у комментатора выше - по-третьему, у комментатора ниже - по-четвёртому. Это всё понятно. Непонятно ваше стремление убедить Надю в том, что она врёт и то, что происходит с вашей женой - единственная правильная реальность.

[rempi]

У комментаторов выше примерно так как Лена описывает, у комментатора ниже совсем другой спортивный уровень.

Не могли бы вы показать где я или моя жена пишем что Наде "что она врет"?
Мы конечно можем с ней не соглашаться и пытаться переубедить, а она - нас, но еще раз повторяю, это не мешает нам оставаться близкими людьми.

[alisadivenitrox]

У меня, конечно, вряд ли будут триатлоны или даже дуатлоны.
Я просто бегаю, сейчас еще делаю силовые упражнения.
Купила домой эллипс, когда совсем уж было плохо со спиной - бегать не могла.
Сейчас вроде все нормально.
Готовлюсь к марафону.
Вместе. Бойфренд тоже бегает, что очень помогает и не дает возможности отлынивать, кстати, обоим сторонам - и ему, и мне. Бегаем вместе.
В путешествиях всегда с собой беговая форма, в этом году я бегала на Маврикии, в Амстердаме, в Норвегии: Берген, Олесунд, Ставангер, Кристиансанд, Скёлден, Эйдфьорд.
А сколько я ходила в фитнесс-зал на круизном лайнере!
Время можно найти всегда, если какая-то деятельность приносит удовольствие.
Если спорт - это обязаловка, то и время на него люди не находят.)))

[avatarakali]

то, что бойфренд вместе бегает - это же счастье!!! Вот нету у меня такого счастья, увы.

ай, какой список - мммм! я тоже никуда без велосипеда беговой формы, кроссовок, причем в самолет кроссовки с собой в ручную кладь беру: а вдруг багаж потеряется? =)

[alisadivenitrox]

вы навели меня на умную мысль - кроссовки в ручную кладь!
ведь, если пропали кроссовки, то все - никакого марафона. остальное можно купить, а кроссовки должны быть уже сколько-то побегавшие.)

[avatarakali]

кроссовки - это наше фсё! У меня только одна единственная пара обычно жива, поэтому вопрос критический для меня. А так как у меня минималистские, то они легко сворачиваются в трубочку или кубик и мало весят.

Иногда у меня были случаи, когда работала до 9ти вечера - и все равно тогда хоть полчаса, но бегала.
Кстати! =))) Про кроссовки в ручную кладь

Недавно завела привычку - брать с собой беговое, кроссовки, одежду, на работу, именно с целью, что если вдруг придется задержаться, то можно будет прямо из офиса побегать.

Надо вот еще поселить купальник с очками и шапочкой в машине, а то иногда бывает - есть время доехать до бассейна, но если сразу с работы, а не если заезжать домой

[empat_cz]

Надя, интересный пост (как и одно утро по ссылке). Мне скоро будет актуально вписывать свой бег и кросс-тренинг/йогу в свои дни, так как декрет заканчивается, мне очень в тему пост получился.

Но знаешь, я не совсем могу идентифицироваться с выражением "вписать тренировки, что бы они не мешали жизни", я слышк в этом парадокс. Тренировки - это тоже жизнь, и даже не самая скучная и бесполезная ее часть, если они - то, что любишь, то, когда проживаешь интенсивно и пронзительно каждую минуту; они - и есть жизнь. Вообще, все - жизнь. По идее. Это когда кто-то ненавидит, например, работу, то хочет, чтобы поскорее начался вечер, началась "жизнь", а в идеале мы находим себе все составляющие по вкусу и наслаждаемся ими.

[avatarakali]

вот! И я про то же, что все эти якобы тренировки - это не тренировки-к-чему-то для меня - это для меня уже и есть радость жизни!

Точно так же, прекрасное сравнение, и с работой, и, кстати, со всей жизнью тоже - я не жду, когда вот-вот что-то случиться, чтобы потом уж пожиииить! =) А уже живу.

Понятия не представляю, как родители организуют телодвижения с присутствием детей, но, мне кажется, после опыта вписывания триатлона уже будет не так страшно, если вдруг когда придется

там тег есть , 1day, по нему разные впечатления типа одного утра есть.

спасибо за отзыв

[empat_cz]

Да, получать положительные эмоции особого рода от самого процесса напряга (я могу!), а не только от результата (я смогла!) не все умеют, и трудно в это поверить или понять, если сам не испытываешь. Не имею ввиду мазохистов, которые все время тащятся от боли )), но и для "нормальных" людей можно научиться выделять в усталости и стрессе нотку награды и удовольствия из общего концерта ощущений и эмоций. А кому-то и учиться не надо - врожденное свойство

[avatarakali]

"это вообще невозможно себе представить ни умозрительно, ни наблюдая вблизи со стороны, " - меня столько раз в этом убеждали, что я верю - это раз, а два - мне это кажется таким пунктом "тебе не понять, ты не летала в космос" как способом отказа от диалога.

Это может показаться странным, но как раз таки понятие "режим дня" и "раздел времени с мужем" я очень даже понимаю, а мамами, бегающими с колясками - восхищаюсь! Молодцы, воплощение этих идей в реальности!

хорошо сказано про выделение из концерта ощущений =) Там еще в этом концерте есть бубнящая нудящая нотка мозга "Пошли домооой, прекратииии, спааать, отдыхаааать, ленииииво " и ее тоже нужно уметь выключать =)