Отчет про 70.2 -HIM - OBX-Outer Banks Triathlon 22го сентября
Наверное, пора рассказать, как это было: я плавно "выхожу из пике" пост-HIM-блюза, и начинаю заниматься разными обычными житейскими и рабочими делами, и раскачиваюсь в плане обычных три-тренировок
( Read more... )
Comments 83
а свекры-то тоже ничего, вон с бананами стояли, это так мило, думаю я)
девушка, что всякую фигню несла, должно быть стыдно!
если она опытная и тебе кто-то кажется менее опытным и т.п., отвернись и не смотри!
мне казалось, в штатах это ОЧЕНЬ невежливо (тут-то на каждом шагу, дело привычное)
ты давай там поаккуратнее!!!
ничего себе, неужели действительно сахар ТАК сильно подскочил?
или это все же результат резкой смены после бега?
Reply
это свекр стоял, а свекровь таки и не поняла особо, шо это было =) А вот свекр, чую, зауважал после этого всего!
после финиша я приветствовала оставшихся триатлетов: там после меня бежала очень полная девушка, она где-то за 7-20 пришла, я ее приветствовала от всей души, ибо 7-20 - это тоже герой, причем на полчаса больше герой даже, чем я!
Но вот меня да, ковырнули слова той более опытной девушки =(((
у меня с сахаром в целом проблемы, вот они и в критической ситуации выразились, угу.
Вообще это соревнование на выносливость - оно очень хорошо показывает "где тонко, там и рвется" (с) - все недостатки тела проявляются
Reply
бананы мы давно освоили, сейчас плавно учусь делать батончики
что еще хорошо усваивается во время нагрузок?
через неделю у дочки соревнования, крепко задумалась, что брать с собой - у нас два дня подряд на ногах
нагрузка короткая, но интенсивная, паузы длинные
апельсины не есть, если что;)
я думаю сделать хумус, вот интересно, насколько он "тяжелый"?
Reply
я хуммусом закидывалась только на 18-ти-часовых неделях, Лена вон свидетель =) а теперь вот совсем не хочется, как нагрузка снизилась.
У меня мёд хорошо усваивается =))) То есть гели, например.
Про батончики - у меня как-то были рецепты, по тегу raw
можно сделать пастообразную смесь - тофу с зеленью в блендер + горчица + соевый соус, например. и по пакетикам или баночкам - легко усваивается. Чт-то даже не знаю, может тупо с собой финики и инжир сушеный напожевать.
Если есть сливы - то сливы здорово освежают и долго не портятся, в отличие от бананов!
Reply
Красивая медалька.
Странный гидрик.
Беговой сегмент понравился.
Reply
Медалька, забыла отметить: с 5.6 для вела вместо 56!!! =)))))
Reply
Reply
особенно учитывая то, что перед стратом я на нервах и без тренировки кушала как маленький слоненок - хоть и салаты, но ТОННАМИ, я килограмма 2 набрала! И я себя ругала за то, что и медленно пробежала, и набрала вес...
Сейчас все сошло, что было лишнего =)
Reply
Людей не много, прям как у нас на самых крупных триатлонах ))
Первые уже поплыли, задние еще идут пешком и не отстают от плывущих )
А куда этот мост ведет? Он вобще через море или озеро?
Должно смыть давно, по идее.
На триатлонах всегда падения, аварии разные - это нормально,
а вот сахар повысился очень странно, обычно наоборот. И как гели?
Помогли?
Вобще ты молодец, время отличное!
Reply
( ... )
Reply
Дядечку не, хотел тут купить вертолетик, но смотрю у дяденьки
он покрупнее, видно еще стоит механизм стабилизации. Уж очень
ровная картинка.
Reply
Reply
Глупый технический вопрос: а после плавания ведь полностью переодеваются? Как это происходит? Или под гидрокостюм заранее надевают части велоамуниции? :-)
"Могла лучше" - удивительно знакомое ощущение, у меня после первого полумарафона такое же :-) Вроде бы и временем своим довольна, и состоянием в процессе, и вообще цель выложиться на все 100 не стояла, а мыслишка бродит, особенно когда смотрю на свои довольные и не сильно напрягающиеся фото с улыбкой до ушей :-) Зато теперь есть стимул сделать лучше и отправная точка.
Про "опытную" - ну, видимо, и в таких местах попадаются бестактные люди. Но явно реже, чем в среднем по жизни :-)
Reply
кстати, на видео как раз можно рассмотреть, как , в чем люди вылезали из воды, обратите внимание. Кто-то уже прямо в триатлоно-костюмах, кто-то без маек и майки потом сверху после снятия гидрика натягивает в транзитке.
На олимпийке в Чаттануге я бегала в триатлоно-платье (см тег Чаттануга), в Дестине - потратила время на натягивание юбко-шорт и майки после плавания, но у меня не было гидрика тогда.
ок, хоть не я одна такая про "могла лучше" =)) грызет меня это чувство, очень =)
Reply
Leave a comment