PMB - Post-marathon Blues - пост-марафонский блюз =)
После 1го марафона в ту же неделю мы вылетали в Индию на 3 недели: мне было чем заняться, о чем подумать, и путешествие в Индию сгладило переход после эйфории марафона к "обычной" жизни.
После этого, 2го, марафона, я оказалась растеряной ничуть не меньше, чем после травмы в январе, когда я пыталась собрать себя по кусочкам и придать себе направление для развития в не-профессиональном плане.
Сейчас получилось приблизительно то же: после полета вдоль океана, пальм, тепла и солнца - возвращение в будни в весьма пасмурной Атланте. (Пасмурность началась еще в Myrtle Beach, ровно после марафона к вечеру пришел шторм, как будто природа ждала, пока все добегут)
Что сравнить с этим?
Только поставить и начать работать на следующую достойную цель, и она будет. Но работать на нее я начну не раньше, чем полностью восстановлю тело, может, через месяц - два. А пока будет все как после травмы: йога, плавание, велосипед и не очень большие пробежки, включая пробежки по тропам Атланты (спасибо nervo4ka и rempi за книжку со списком троп ;) )
А цель будет потом - скорость =)
Хватит уже ползать, да =) Чувствую, что могу быстрее теперь, надо тело теперь подогнать под чувства =)
Пока у меня много маленьких под-целей, в том числе и из списка целей на 2012й
Просто я еще мысленно там, и я совершенно не хочу возвращаться...
1.
Туфли - не мои =)
2.
Фото с прогулки после марафона по пляжу
3.
4.
P.S. Кто там спрашивал, не болит ли тело после. Маленькие точки мышечной боли то тут, то там, в совершенно разных каждый раз местах ощущаются. Даже в мышцах груди, рук, казалось бы, да? =)
Сегодня выбежала на легкие 4 мильки, ногам стало полегче.
После этого, 2го, марафона, я оказалась растеряной ничуть не меньше, чем после травмы в январе, когда я пыталась собрать себя по кусочкам и придать себе направление для развития в не-профессиональном плане.
Сейчас получилось приблизительно то же: после полета вдоль океана, пальм, тепла и солнца - возвращение в будни в весьма пасмурной Атланте. (Пасмурность началась еще в Myrtle Beach, ровно после марафона к вечеру пришел шторм, как будто природа ждала, пока все добегут)
Что сравнить с этим?
Только поставить и начать работать на следующую достойную цель, и она будет. Но работать на нее я начну не раньше, чем полностью восстановлю тело, может, через месяц - два. А пока будет все как после травмы: йога, плавание, велосипед и не очень большие пробежки, включая пробежки по тропам Атланты (спасибо nervo4ka и rempi за книжку со списком троп ;) )
А цель будет потом - скорость =)
Хватит уже ползать, да =) Чувствую, что могу быстрее теперь, надо тело теперь подогнать под чувства =)
Пока у меня много маленьких под-целей, в том числе и из списка целей на 2012й
Просто я еще мысленно там, и я совершенно не хочу возвращаться...
1.
Туфли - не мои =)
2.
Фото с прогулки после марафона по пляжу
3.
4.
P.S. Кто там спрашивал, не болит ли тело после. Маленькие точки мышечной боли то тут, то там, в совершенно разных каждый раз местах ощущаются. Даже в мышцах груди, рук, казалось бы, да? =)
Сегодня выбежала на легкие 4 мильки, ногам стало полегче.