Бег в минималистских кроссовках - "бег босиком", про тапочки "Merrell Glove"

[avatarakali]

Когда я начинала бегать на Кипре в 2008м, я свои первые метров 200 бегала по кромке моря, по пляжу , и, так как меня тогда никто не учил, как надо бегать, я бежала так, как казалось более естественно - "с носка", ибо по песку.

Comments

[lakshmi_7]

с пятки бегать?
Я на носок приземляюсь, это неправильно?

[avatarakali]

диагноз по юзерпику сложно ставить, я ж не вижу, что именно подразумевается =)
интуитивно все приземляются на носок
но в беговых кроссовках приземление идет не на носок как таковой все равно. Ща проапдейчу запись ссылками на видео

[lakshmi_7]

я по хате щас побегала, посмотрела.
Я не на пятку приземляюсь, она у меня при беге земли касается меньше чем носок.

[avatarakali]

ну вот тебе виднее

Хотела отдельной записью вынести
но дела как-то так обстоят
http://www.youtube.com/watch?v=FnwIKZhrdt4

http://www.youtube.com/watch?v=CERyUWwWkOc

http://www.youtube.com/watch?v=auntctXMS5Q

http://www.youtube.com/watch?v=hsUfo_jHQ60

[dashananda]

насмотрелась роликов, вдохновилась и ушла бегать босиком :) бежать было гораздо легче и удобнее обычного, я почти не устала, несмотря на жару, зато теперь хромаю по квартире, стараясь не наступать на волдыри на средних пальцах ног. Видимо, таки надо начинать с коротких расстояний и ждать, пока кожа огрубеет, как и с подтягиваниями на турнике без перчаток :)))

[avatarakali]

совсем босиком!!! маньяк =))))
дадада, гораздо легче и не устаешь - это верно. но так вот прям сразу!

у меня получилось вчера 8 миль, сегодня - 10, в этих тапочках, чего со мной никогда не бывало - я со вторника бегаю каждый день, и обычно избегаю ежедневных забегов чтобы колени не ныли. а тут - отлично себя чувствую, ничего не ноет!

как бежала полумарафон я

[avatarakali]

Action Sports International