(no subject)
Может поговорим о том, что придаёт вам силы, так сказать, о "допинге"?
Когда в доме есть ребёнок, твоё личное время и твои желания уходят на второй план, а когда у тебя двое детей, то твоё свободное время практически сводится к нулю. Например у нас каждая минута расписана, мы как команда по футболу, каждый знает, что он должен сделать. А есть ещё такие дни как пятница. Этот день у нас забит очень плотно. Но тем не менее необходимо иметь что-то то что поддерживает твой "дзен", то что помогает не умереть от усталости. У моей жены это - вязание. А у меня - спорт. Причем, неважно, какой: танцы, которыми я занималась до рождения Эмиля и после; йога, которую я делала зимой; бег. В Германии бег стал для меня чем-то особенным. Он спасает меня от стресса, усталости. Когда мне надо что-то решить или о чем-то подумать - я бегу. Я обожаю бегать, мне это нужно так сильно, что если я не пробегу хотя бы 4 км, у меня падает настроение. У меня начинается хандра, меня обязательно что-то не устраивает, всё раздражает. Как только я выхожу на улицу и включаю музыку, я ощущаю себя как будто в другом мире. Я парю.
Бегать я начала еще в России. Это был сложный период. Я бросила танцы, которые очень любила. Потом долгий поиск себя. Бездействие. Потом йога, тоже не прижилось. И вот перед самым отъездом я начала бегать. Настя тогда из США заказала кроссовки для бега и форму - подарок для меня. Но мы уехали в Германию, и вещи которые мы могли взять с собой - были ограничены. Кроссовки и форма - были не в приоритете. Родители привезли мне их спустя 5 месяцев. Но была зима и я боялась бегать. Хотя для сравнения: дальневосточная зима - минус 27, в германии - 0. Весной я начала опять. Теперь я не понимаю, как я жила все это время без бега. Я как заново родилась. Бег - одна из составляющих моего счастья.
Сейчас я понимаю, что бегала немного, даже мало. Сначала пару кругов по парку. Потом по району. И мне казалось , что этого достаточно. Потом на День рождения 🎈🎈🎈 Настя подарила мне чудо-браслет, который отслеживает мою дневную активность и сон, заставляет больше двигаться, пить больше воды, отслеживает мой сон, будит меня именно в то время, когда я готова встать "на позитиве". Ещё, видимо, Насте надоело слушать мои вечные вопросы: достаточно ли я бегаю? А как думаешь сколько я бегаю ? А похудела ли я?
И с этого дня у меня открылось второе дыхание. Я захотела бежать долго и много. Цель была 10 км без паузы. Ну что сказать? Я долго к этому шла, почти 5 месяцев. Когда я начала бегать до другого города, то была уверена, что пробегу 10 км, но не тут-то было. Дело в том, что я не беру с собой телефон на пробежку, так как он тяжелый, и мне мешает. И поэтому итог своего бега вижу только дома. И каждый раз по своим силам, я чувствовала, что было 10 км, а браслет показывал: 8 км, 8.9 км, 9.8 км. Я прибегала уставшая и совсем без сил. Мне казалось, что я уже никогда не пробегу эти 10 км. Для меня это было так важно. И вот 19 ноября я сделала это. Я преодолела физический, эмоциональный барьер и пробежала. Сейчас я надеюсь, что на 10 км не остановлюсь и буду бегать больше.
Хотя так гармонично было не всегда. Бег для меня это не просто спорт. Это смысл жизни. Он помогает мне бороться с комплексами из моего детства. Нет, я никогда не была толстой. А если взглянуть на мои фотографии, то видно что я всегда была стройной, но не с фигурой как доска (как Настя говорит). У меня широкие бедра. Когда я обо всем этом думаю: меня поражают стереотипы, которые создает общество. Нужно выйти замуж, родить детей, быть красивой и ухоженной, быть в форме, питаться правильно.
Я вот всю сознательную жизнь думаю, что мне надо худеть. Совсем маленькая ходила на балет. Так вот уже тогда в свои 5 лет почувствовала, что мне надо быть худой. Меня всегда ставили с девочками постарше и говорили что это не мое.. Всего навсего мои сверстницы были меньше ростом и обладали ножками-палочками. Потом моя тетя вечно худела. Ладно бы она молча это делала, но вот сколько себя помню она говорит: с нашими бедрами нам нужно быть внимательными, и плюс ростом не вышли... Так и получается, что вечно над собой работаю...
В Германии я поняла насколько наше общество не созрело для мысли, что все люди разные и все индивидуальны. Оказывается в Европе нет стандартов красоты. И здесь нет повальной худобы до костей. Хотя я уже давно пережила кризис пубертатного периода и стараюсь принимать себя такой какая я есть, но я вижу как после родов изменилась моя фигура и вес. Поэтому бег поддерживает меня не только морально, но и физически.
Обществу некогда заниматься спортом. Тот ритм жизни, который сейчас есть - не дает нынешнему поколению расслабиться и заняться своим хобби. Особенно когда у тебя есть ребенок, а когда их два... Еще и работа. Но при всём этом я считаю, что дети - не повод сидеть и страдать, нужно идти дальше: писать диссертацию, заниматься спортом, танцами, учить язык, вязать, шить, и просто ходить в кино. И главное помнить что никто не обладает магией, но при желании все возможно) Вот такой сумбурный пост)
Когда в доме есть ребёнок, твоё личное время и твои желания уходят на второй план, а когда у тебя двое детей, то твоё свободное время практически сводится к нулю. Например у нас каждая минута расписана, мы как команда по футболу, каждый знает, что он должен сделать. А есть ещё такие дни как пятница. Этот день у нас забит очень плотно. Но тем не менее необходимо иметь что-то то что поддерживает твой "дзен", то что помогает не умереть от усталости. У моей жены это - вязание. А у меня - спорт. Причем, неважно, какой: танцы, которыми я занималась до рождения Эмиля и после; йога, которую я делала зимой; бег. В Германии бег стал для меня чем-то особенным. Он спасает меня от стресса, усталости. Когда мне надо что-то решить или о чем-то подумать - я бегу. Я обожаю бегать, мне это нужно так сильно, что если я не пробегу хотя бы 4 км, у меня падает настроение. У меня начинается хандра, меня обязательно что-то не устраивает, всё раздражает. Как только я выхожу на улицу и включаю музыку, я ощущаю себя как будто в другом мире. Я парю.
Бегать я начала еще в России. Это был сложный период. Я бросила танцы, которые очень любила. Потом долгий поиск себя. Бездействие. Потом йога, тоже не прижилось. И вот перед самым отъездом я начала бегать. Настя тогда из США заказала кроссовки для бега и форму - подарок для меня. Но мы уехали в Германию, и вещи которые мы могли взять с собой - были ограничены. Кроссовки и форма - были не в приоритете. Родители привезли мне их спустя 5 месяцев. Но была зима и я боялась бегать. Хотя для сравнения: дальневосточная зима - минус 27, в германии - 0. Весной я начала опять. Теперь я не понимаю, как я жила все это время без бега. Я как заново родилась. Бег - одна из составляющих моего счастья.
Сейчас я понимаю, что бегала немного, даже мало. Сначала пару кругов по парку. Потом по району. И мне казалось , что этого достаточно. Потом на День рождения 🎈🎈🎈 Настя подарила мне чудо-браслет, который отслеживает мою дневную активность и сон, заставляет больше двигаться, пить больше воды, отслеживает мой сон, будит меня именно в то время, когда я готова встать "на позитиве". Ещё, видимо, Насте надоело слушать мои вечные вопросы: достаточно ли я бегаю? А как думаешь сколько я бегаю ? А похудела ли я?
И с этого дня у меня открылось второе дыхание. Я захотела бежать долго и много. Цель была 10 км без паузы. Ну что сказать? Я долго к этому шла, почти 5 месяцев. Когда я начала бегать до другого города, то была уверена, что пробегу 10 км, но не тут-то было. Дело в том, что я не беру с собой телефон на пробежку, так как он тяжелый, и мне мешает. И поэтому итог своего бега вижу только дома. И каждый раз по своим силам, я чувствовала, что было 10 км, а браслет показывал: 8 км, 8.9 км, 9.8 км. Я прибегала уставшая и совсем без сил. Мне казалось, что я уже никогда не пробегу эти 10 км. Для меня это было так важно. И вот 19 ноября я сделала это. Я преодолела физический, эмоциональный барьер и пробежала. Сейчас я надеюсь, что на 10 км не остановлюсь и буду бегать больше.
Хотя так гармонично было не всегда. Бег для меня это не просто спорт. Это смысл жизни. Он помогает мне бороться с комплексами из моего детства. Нет, я никогда не была толстой. А если взглянуть на мои фотографии, то видно что я всегда была стройной, но не с фигурой как доска (как Настя говорит). У меня широкие бедра. Когда я обо всем этом думаю: меня поражают стереотипы, которые создает общество. Нужно выйти замуж, родить детей, быть красивой и ухоженной, быть в форме, питаться правильно.
Я вот всю сознательную жизнь думаю, что мне надо худеть. Совсем маленькая ходила на балет. Так вот уже тогда в свои 5 лет почувствовала, что мне надо быть худой. Меня всегда ставили с девочками постарше и говорили что это не мое.. Всего навсего мои сверстницы были меньше ростом и обладали ножками-палочками. Потом моя тетя вечно худела. Ладно бы она молча это делала, но вот сколько себя помню она говорит: с нашими бедрами нам нужно быть внимательными, и плюс ростом не вышли... Так и получается, что вечно над собой работаю...
В Германии я поняла насколько наше общество не созрело для мысли, что все люди разные и все индивидуальны. Оказывается в Европе нет стандартов красоты. И здесь нет повальной худобы до костей. Хотя я уже давно пережила кризис пубертатного периода и стараюсь принимать себя такой какая я есть, но я вижу как после родов изменилась моя фигура и вес. Поэтому бег поддерживает меня не только морально, но и физически.
Обществу некогда заниматься спортом. Тот ритм жизни, который сейчас есть - не дает нынешнему поколению расслабиться и заняться своим хобби. Особенно когда у тебя есть ребенок, а когда их два... Еще и работа. Но при всём этом я считаю, что дети - не повод сидеть и страдать, нужно идти дальше: писать диссертацию, заниматься спортом, танцами, учить язык, вязать, шить, и просто ходить в кино. И главное помнить что никто не обладает магией, но при желании все возможно) Вот такой сумбурный пост)