(no subject)
Удивительное дело - я впервые не расстроена тем, что лето закончилось. Во-первых, я наконец-то поняла, что в моем конкретном случае лето фактическое лето мало совпадает с календарным. Так было и раньше (на Камчатке лета как такового, например, вообще нет), но сейчас этот сдвиг в лучшую сторону.
А во-вторых, я начинаю очередную трансформационную серию. Как обычно, с 1 числа. Неважно, какого месяца. В данном случае - с сентября. На этот раз, действительно, маленькими шажками. Спорт по 2 часа в день трижды в неделю - это НЕ маленькие шажки. Наконец-то я это поняла. Да что там, даже 10-тиминутная йога по утрам - это НЕ маленький шажок. А вот упражнение Sun Salutatuon - да. Три медитации в день - это НЕ маленький шажок, одна - да. Правильное питание пять раз в день - это НЕ маленький шажок, стакан воды с утра - да. И так далее. Я много раз начинала, и всегда с большого. Десятки раз. И каждый раз выдыхалась очень быстро. На этот раз я начну с малого. Мне категорически не нравится, во что я превратила себя и свою жизнь. Но изменять ситуацию нужно постепенно, изнутри. Новые действия изменят мысли, мысли изменят программы, программы изменят ценности. Так я внедрю те ценности, которые мне важны, вместо тех, которые есть сейчас и которые меня категорически не устраивают. И опять же, не по всем фронтам одновременно. Физическое совершенство и уютный дом - вот какие ценности выбрала я для начала работы. Начать их внедрение на уровне новых привычек - вот главная задача сентября.
А еще - закончить большой проект и полететь в Россию в конце сентября или начале октября. Там обязательно попасть на живую встречу Копирайтерской Лиги Павла Берестнева. С этой организацией я связываю серьезные изменения собственного будущего - профессионального, финансового и даже духовного. Еще - начать совершенно по-новому работать с годовыми и жизненными целями. Я, кстати, всегда думала, что не хочу стареть - хочу умереть относительно молодой... ну, по крайней мере, не дотягивать до глубокой старости. Дудки. После книги Дэна Бюттнера "Правила долголетия" я решила, что буду жить до 150 лет, причем полноценной здоровой и активной жизнью. Вот вам и одна из трех жизненных целей. Неудивительно, что паззл сложился: первой внедряемой ценностью стало физическое совершенство.
В общем, до конца лета у меня осталось еще 45 минут, и впервые мне хочется, чтобы они побыстрее прошли:)
А во-вторых, я начинаю очередную трансформационную серию. Как обычно, с 1 числа. Неважно, какого месяца. В данном случае - с сентября. На этот раз, действительно, маленькими шажками. Спорт по 2 часа в день трижды в неделю - это НЕ маленькие шажки. Наконец-то я это поняла. Да что там, даже 10-тиминутная йога по утрам - это НЕ маленький шажок. А вот упражнение Sun Salutatuon - да. Три медитации в день - это НЕ маленький шажок, одна - да. Правильное питание пять раз в день - это НЕ маленький шажок, стакан воды с утра - да. И так далее. Я много раз начинала, и всегда с большого. Десятки раз. И каждый раз выдыхалась очень быстро. На этот раз я начну с малого. Мне категорически не нравится, во что я превратила себя и свою жизнь. Но изменять ситуацию нужно постепенно, изнутри. Новые действия изменят мысли, мысли изменят программы, программы изменят ценности. Так я внедрю те ценности, которые мне важны, вместо тех, которые есть сейчас и которые меня категорически не устраивают. И опять же, не по всем фронтам одновременно. Физическое совершенство и уютный дом - вот какие ценности выбрала я для начала работы. Начать их внедрение на уровне новых привычек - вот главная задача сентября.
А еще - закончить большой проект и полететь в Россию в конце сентября или начале октября. Там обязательно попасть на живую встречу Копирайтерской Лиги Павла Берестнева. С этой организацией я связываю серьезные изменения собственного будущего - профессионального, финансового и даже духовного. Еще - начать совершенно по-новому работать с годовыми и жизненными целями. Я, кстати, всегда думала, что не хочу стареть - хочу умереть относительно молодой... ну, по крайней мере, не дотягивать до глубокой старости. Дудки. После книги Дэна Бюттнера "Правила долголетия" я решила, что буду жить до 150 лет, причем полноценной здоровой и активной жизнью. Вот вам и одна из трех жизненных целей. Неудивительно, что паззл сложился: первой внедряемой ценностью стало физическое совершенство.
В общем, до конца лета у меня осталось еще 45 минут, и впервые мне хочется, чтобы они побыстрее прошли:)