(Untitled)

[astra_journal]

Итак, спортивные итоги - минус два сантиметра в талии и бедрах и минус один в груди. На следующий месяц дописала также объемы живота и одного бедра, если все показатели (кроме груди, конечно) удастся снизить еще на два сантиметра к концу апреля, будет очень здорово.

Comments

[ryba_michty]

вдохновляющие итоги. а каким способом?

[astra_journal]

Так самым классическим - спорт каждый день. Там в предыдущем посте есть ссылки на планы, которые я выполняла.

[ryba_michty]

почитаю )
я последний месяц с вечными простудами и перепадами настроения подзабила на зал. но сегодня в планах подписать контракт на следующий год.

[astra_journal]

Контракт?..

[ryba_michty]

договор годовой. без него цена выше. кстати, как в Тунисе с ценами на это? у нас дешевле чем в России вцелом.

[astra_journal]

Договор на что? Цена выше на что? С ценами на что?..

[ryba_michty]

на спорт (спорт зал).

недопоняли друг-друга ))

[astra_journal]

Бля, а я башку сломала уже))) Не, я с фитнес-клубами в Тунисе распрощалась окончательно, тренировки дома, дорожку и эллипс куплю со временем и все. Стоят клубы недорого, где-то 5-7 евро в месяц, но ты же понимаешь, ЧТО это за клуб. У меня в школьном спортзале в 90-е такого позора не было. И с дорожки беговой сгоняют - мол, другим тоже хочется, плевать нам на твою программу, 7 минут побегала - до свиданья. Прямо администратор подходит и нажимает на стоп. Имела я такой спортзал сама знаешь куда.

[ryba_michty]

блин жеееееесть ))
не я не знала что там с этим так плохо. зато цена )))

тогда конечно дома лучше. еще кто-то будет решать сколько разрешается бегать.. красавцы епт