(no subject)
Я за последнее время сделала только две новые тренировки. И скорее всего, пока не закончу первый месяц (а осталось еще 12 дней), ничего нового уже не появится. А эти выкладываю.
Первая - Jillian Michaels 30 Day Shred Level 2
И вторая - прекрасное кардио Pump It Up Aeroburn от Ministry of Sound. К сожалению, на Ютьюбе почему-то выложены отрывки отвратительного качества, но она есть ВКонтакте. Потрясающая музыка, красивые девочки и мальчики, белозубые улыбки. Это уже не только фигура, но и настроение! Правда, справедливости ради второй аэробный подход я делать не могу. Вот сколько уже занимаюсь по этой программе, пусть и с перерывами, а до сих пор не могу. Дыхалка сбивается на первом же, руки не поднимаются, а второй еще более интенсивный... В общем, мне есть к чему стремиться.
Первая - Jillian Michaels 30 Day Shred Level 2
Click to viewИ вторая - прекрасное кардио Pump It Up Aeroburn от Ministry of Sound. К сожалению, на Ютьюбе почему-то выложены отрывки отвратительного качества, но она есть ВКонтакте. Потрясающая музыка, красивые девочки и мальчики, белозубые улыбки. Это уже не только фигура, но и настроение! Правда, справедливости ради второй аэробный подход я делать не могу. Вот сколько уже занимаюсь по этой программе, пусть и с перерывами, а до сих пор не могу. Дыхалка сбивается на первом же, руки не поднимаются, а второй еще более интенсивный... В общем, мне есть к чему стремиться.