Решила вплотную заняться собой!!! Нашла в интернете замечательные уроки, по которым свободно можно заниматься дома. После работы усердно занималась до жгучей боли в мышцах. Местами было особо тяжело, НО... оно того стоит! Работают все группы мышц, даже те, которые не задействуются в повседневной жизни. Правда времени на такое удовольствие нужно ( Read more... )