По себе заметил, как занятия с тяжестями помогают... сбросить лишний жир.
Да-да.
Помню, занимался одно время и в питании лишь несильно себя ограничивал. А жир уходил. За неделю был уже заметен хороший результат.
Хотя, как мне сказал первый комментатор, ничего удивидельно. Я посмотрел в
Спортвики и тоже убедился в этом:
(
Read more... )
Comments 3
И, кстати, неслабо так горят.
Я так понимаю - можно достаточно достоверно пересчитывать расход энергии через сердечный пульс. Тогда, вроде, никаких странностей не возникает.
Reply
Reply
Но для более предметного обсуждения нужны научные методы.
Т.е. контрольная группа и замеры.
Оговорюсь сразу: у меня нет :)
Reply
Leave a comment