( Read more... )

https://vk.com/video211469347_456239156

Мышь появляется на 21 секунде. В красных штанах

( Read more... )

( Read more... )

Японский зал.
Класс "Дыхательная гимнастика и хрустальные чаши". Ведет инструктор Наташа Лиманская.
У нас два класса с чашами. Хрустальные появились недавно, около полугода назад.
И по-прежнему с привычными тибетскими медными чашами класс по пятницам ведет Володя Прокопенко.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Утром мы  практикуем йогу с Галиной Сафа. Это самая правильная йога, которую я встречала вне Индии.
Так йога-хатха должна практиковаться. На фото: после занятий мы задаем вопросе Галине.

ПС. Мышь подобралась поближе к учителю. Чтобы сфоткаться.


( Read more... )

в ответ на мой комментарий, френдесса заметила:
"Иные ведут здоровый образ жизни, а выглядят на свой возраст...".
Меня это удивило. Это-то у меня здоровый образ жизни? Хах. Ладно.
И добавлю, что в плане морщин - я согласна, что выгляжу на свои 63. Но что современные женщины в эти годы выглядят вот так - не могу согласиться.


( Read more... )

Это внутри моей любимой "Шакти". Ученик и учитель беседуют. Фотографирует администратор Лиза.

( Read more... )