Начало долгого пути.
Ну вот я и начал подготовку к 5ти Мэйджор Марафонам. Первая пробежка показала следующее - на пульсе 120-130 могу спокойно трешку бежать. Ноги и дахалка держат, вторая правда не включается, а на обычном дахании продерживается (уж не знаю плохо это или хорошо, но умение включать дыхалку у меня походу пропало). Ну, что... теперь неделя не темповой трешки и дальше в выходные темповая трёшка. Посмотрим что будет.