Päivä 16
Päivän ohjelma: Kävele 3 min, juokse 4 min. Pidä pieni tauko, käänny ja juokse 4 min, kävele 3 min.
Oma toteutus: Tein näin. Viidentoista sekunnin tauko.
Matka kilometreinä (arvio): 2,5 km.
Vatsat: 30 x kyljet (hui, nousin ihan ylös asti ja ah että tuntui!), 50 x perse
Selät: Teinkö ees selkiä... En tainnut muistaa! Jäin keskittymään otsaltani valuviin hikipisaroihin.
Koira mukana: -
Koiran jaksavuus: -
Fiilis: Jaksan juosta juosta juosta. Kunhan saa sen rullauksen käyntiin, juokseminen tuntuu tosi hyvältä.
Huomautukset: Juoksin neljän minuutin aikana pidemmän matkan kuin viimeksi samalla alueella! EDISTYN.
Oma toteutus: Tein näin. Viidentoista sekunnin tauko.
Matka kilometreinä (arvio): 2,5 km.
Vatsat: 30 x kyljet (hui, nousin ihan ylös asti ja ah että tuntui!), 50 x perse
Selät: Teinkö ees selkiä... En tainnut muistaa! Jäin keskittymään otsaltani valuviin hikipisaroihin.
Koira mukana: -
Koiran jaksavuus: -
Fiilis: Jaksan juosta juosta juosta. Kunhan saa sen rullauksen käyntiin, juokseminen tuntuu tosi hyvältä.
Huomautukset: Juoksin neljän minuutin aikana pidemmän matkan kuin viimeksi samalla alueella! EDISTYN.