Päivä 15

[arteww]

Päivän ohjelma: Kävele 5 min, juokse 4 min. Käänny takaisin ja toista harjoitus kotimatkalla.
Oma toteutus: Tein juuri näin. Taisin kyllä pitää puolentoista minuutin tauon erinäisistä syistä.
Matka kilometreinä (arvio): Joku reilu 3 km.

Vatsat: Öö jonkun verran jotain. Kyljet ja suorat vastalihakset.
Selät: ~20 x kaikki (nurmikkoalusta ei ollutkaan hyvä näitä varten ja täti tuli häiritsemään)

Koira mukana: -
Koiran jaksavuus: -

Fiilis: Lenkkeily parantaa mielialaa.
Huomautukset: