В этом разделе собраны ответы на наиболее важные вопросы, которые возникали у читателей этого журнала. Здесь эта полезная информация распределена на несколько тем и представлена в виде непрерывного диалога между читателем и автором.

На часто задаваемый вопрос: имею ли я специальное образование?
Отвечаю: Конечно, имею... В институте сыроедения на ( Read more... )

Это явление в восточной традиции называется - бигу, в христианстве - пост, а в современном ньюэйдже - бретарианство, солнцеедение и праноедение. Простыми словами, это состояние является обычным голоданием, при котором человек существует в основном за счёт своих внутренних ресурсов.

Вопрос: Насколько изменяется человеческое тело при вхождении в ( Read more... )

В рамках этой темы хочу поделится очень эффективной техникой позволяющей быстрее адаптироваться к новому типу питания. Называется эта техника Кумбхака - и является она одним из элементов Пранаямы, раздела Йоги посвящённому контролю дыхания и сознания человека.

Кумбхака - это осознанная задержка дыхания после вдоха или выдоха на некоторое время.
  ( Read more... )