Catch me if you can

[lindenss]

Эта запись будет про бег - и не смотрите удивлённо в окно. Во-первых, осень и дожди там далеко не у всех, во-вторых, находятся сумасшедшие люди, для которых это не проблема (привет!), а в-третьих, беговые дорожки в спортзалах доступны в любую погоду.

Я не буду рассказывать вам, зачем бегать, лучше поделюсь, за чем надо бежать в магазин.

Опыт и

Comments

[kurushka]

Я пока из тех, кто "бег не для меня", несмотря на наличие правильных лифчиков и кроссовок.

[lindenss]

ну, бег не стодоллоровая купюра, чтобы всем нравиться
а спортом вообще занимаетесь?

[kurushka]

Вообще да - раньше тренажеры, сейчас капоэйра, но вот именно с бегом не складывается.

[lindenss]

значит, просто не ваше. я вот не думаю, что полюбила бы капоэйру

[c_h_i_f_f_a]

Reebok Zig Nano :)

Было бы круто послушать еще отзывы на Nike+ от москвичек - у меня он безбожно врет и ошибочно фиксирует маршрут (5 км я как-то "пробежала" за 6 минут, на карте было показано, будто я бешено петляю там, где на самом деле бежала прямо). Я списала это на несовршенство GPS по сравнению с Америками и бегаю теперь на дорожке (да и погода испортилась). Но, видимо, я была не совсем права :) Вы же в Москве, да?

[lindenss]

в Москве, да
у меня вроде все ок с Nike+. соврал только один раз, буквально месяц назад - тогда я по его словам за 15 минут пробежала чуть ли не 10 км, и тоже на карте были вихляния, да. в остальном вроде всегда все правильно показывал - я первые раза три сверяла по яндекс.картам с линейкой, потом бросила, потому что маршрут меняла незначительно

а в reebok удобно бегать? меня немного смущает эта зигзагообразная подошва, я не думала, что они беговые)

[c_h_i_f_f_a]

Отвечу про Reebok (лучше поздно, чем никогда :)) - честно говоря, я не очень вдавалась в подробности сама, т.к. это мои первые кроссовки, которые я покупала, еще совсем не будучи уверена в том, насколько бег будет по мне. Поэтому просто попросила консультанта посоветовать что-то универсальное и для новичков в беге, и заодно для тренажерки. Выбрали в итоге эти, и пока нареканий нет. Но, справедливости ради, я и больше 5 км не бегаю пока, так что с какой-то точки зрения это так, зарядка :)

[lindenss]

никогда не поздно, мне все комментарии приходят:) спасибо!

[skinderim]

бегаю не очень много, только на беговой дорожке для разогрева перед основными фитнесс-нагрузками. Кроссовки - adidas Performance
TECHSTAR ALLROUND 2. Про лиф для бега, кстати 100% соглашусь - у меня обычный черный Reebok- очень удобный, хорошо фиксирует грудь. Еще важный пункт, мне кажется, носки - ну, кроме того, что они должны быть из натуральной хлопковой ткани, важна плотная резинка, чтобы не соскальзывали и высота - купила себе сначала совсем низкие до косточки - ужасно неудобно - все время съезжают.
"Опыт и наблюдение за подругами показывают, что 90% девушек не бегают просто потому, что у них нет идеальной пары кроссовок или пары футболок с мотивирующими фразами"- забавно, конечно. Думаю 90% не бегает, потому, что уже после 1 раза жутко лень, с непривычки все болит и сила воли нужна;))

[timbuktoo]

да? у меня про носки противоположное мнение: во-первых, должен быть процент синтетики, чтобы они плотно облегали и отводили влагу, а во-вторых, нет ничего удобнее специальных коротких носочков - длинные пережимают ногу и сползают, а короткие сидят, как влитые. а совсем профессиональные носки - они вообще полностью синтетические, чтобы скользить, не натирать и не мокнуть.

[skinderim]

а мне наоборот длинные не пережимают - я покупаю обычные adidas, там хорошая широкая, но не жесткая резинка

[true_baccarat]

Согласна по поводу синтетических мега-коротких носочков - мне в них удобнее, ноге гораздо комфортнее, чем в хлопковых. Использую беговые носки Craft.

[timbuktoo]

беговые кроссовки асикс и адидас - их самые навороченные, лучшее, что со мной случалось. сейчас ко мне летят из америки зимние асиксы. легинсы найк. футболки найк и адидас. ветровка непромокаемая с винд стоппером - адидас ориджинал, красивенькая )

программа для айфона Couch to 5K.

лифчики маечками подходят только для небольшой груди, до третьего размера. так что лифчики у меня из спортивной коллекции для большой груди из маркса и спенсера, они держат железобетонно.

[lindenss]

я читала в вашем журнале про зимние асиксы, да. а вы зимой тоже по улицам будете бегать? я ужасно хочу, но боюсь - в моем районе не слишком хорошо тротуары чистят, и весной, например, когда снег еще лежал, я быстро бросила попытки возобновить пробежки - было очень страшно поскользнуться и упасть

хм, у меня третий размер, и найковский мне подходит (я брала самый большой размер, какой нашла)

[timbuktoo]

у меня пятый и мне - вообще ни о чем. как будто его и нету.
я еще не бегала зимой, это мой первый год ) я попробую, если не получится - продам тому, у кого получается ))

[lindenss]

буду следить за вашими постами в ЖЖ) мне ужасно хочется перейти на круглогодичные пробежки, но я пока, видимо, не доросла

[anenuna]

сейчас не бегаю, но летом да. Тоже не верила в особеность беговых кроссовок, но купила и ощутила реальную разницу для ног. Одна беда - мне вообще не нравятся все эти беговые дизайны. Ни у какой фирмы. не понимаю почему нельзя их сделать лаконичными и какими-то спокойными. В итоге я остановилась на Пуме - просто белые беговые кроссы без наворотов.
Вместо топа надеваю бюстгалтер Tezenis мягкий но плотный и без косточек.

[lindenss]

вроде совсем простые и без наворотов были еще у рибока. у меня самые первые кроссовки были просто серые адидасовские. а сейчас наоборот чего-то яркого захотелось