Употребление веществ

[arky_titan]

Я не употреблял никакого спиртного уже примерно год. И так охуенно себя чувствую (осоебнно это касается ясности и остроты мышления), что и не планирую. С конца мая прошлого года абсолютно точно, но по-моему последнее, что я пил это бокал пива в конце марта прошлого года

Comments

[miko_york]

Я ем мясо 1 раз в день. 2-3 раза в день есть мясо для меня всегда было перебором, нереально тяжело это все переваривать, да и просто не хочется. Даже зимой.
Но вот молочные продукты очень люблю, и творог, и йогурты всякие, кефир, просто молоко =)
А спиртное практически не пью с совершеннолетия, парадокс, ага =) Очень иногда мне нравится выпить красного полусладкого вина в смешных количествах. И очень иногда темного дорогого пива, тоже в смешных количествах. Вкуса ради.

Я к тому, что важно слушать организм, если он не разлажен, нет каких-то сильных эмоциональных проблем, психика не нарушена запретами с детства, то питаться чисто мясом или чисто пирожными и не хочется. Организм сам знает, когда и что ему нужно.

[arky_titan]

Эта теорию я много раз уже слышал и она довольно сомнительна :)

[miko_york]

Не буду спорить, тем более, что это во время обычной жизни, с ровным количеством физ.нагрузок я четко чувствую что вкусно и надо, а что не нужно, а вот во время резких пиковых нагрузок (2 суток страйкбола, к примеру) мне кажется вкусным практически все, что угодно =) Впрочем это тоже логично.

[arky_titan]

не сомневаюсь, просто целиком полагаться на это не надёжно

[miko_york]

Нет, но когда ты сравниваешь то, что хочется с тем, что по твоему мнению полезно, учитывая обстоятельства, то можно сделать вывод и о состоянии организма =)

Вот ты питаешься правильно и при этом получаешь удовольствие от еды. Значит организм и психика в порядке =)

[arky_titan]

Ну это тоже большой вопрос: есть просто недообследованные :)

[deferre]

Бггг :)))

[arky_titan]

вот, доктор знает :)