О вреде бега

[arky_titan]

Я много раз слышал от разных, зачастую очень далеких от спорта и даже физкультуры людей, что бег вреден. При беге большая нагрузка на суставы, травмируются колени, и даже позвоночник. Эта тема зачем-то тиражируется в интернетах, печатных изданиях и всяких передачах, обрастает деталями

Comments

[qyzyl_burysh]

Тех людей которые были генетически неприспособлены для бега ещё динозавры зохавали.

[arky_titan]

Угу, после этого смешно слышать такое гойвно про суставы.

[qyzyl_burysh]

Ну если бегать в китайских какбэкросовках от известной фирмы No Name по асвальтобетону, то чаверное чего-то заболит. Но благо дело внучки ветеранов борьбы с американскими агрессорами шьют для нас отличные Адики.

[arky_titan]

Поболит, да пройдет. Если ноги не такие плоские, как у меня, то можно и босиком, правда по асфальту с непривычки поранишься.

Ну я и даже с плоскостоием 2-й степени бегал 60 метровд под КМС. А если бы еще тогда научился не зажиматься, то был бы КМС и на 60 и на 100. У меня врожденное, видимо это как бэ лучше, чем приобретенное.

[filosof_sobaka]

на самом деле - это фигня, можно спокойно и в берцах и в кирзачах бегать - если у тебя хорошая физическая форма :)

[arky_titan]

ну все равно можно придумать такие условия, в которых бег станет действительно вредным, но только зачем?