Энергия бега

[arky_titan]

Откуда берутся затраты энергии при ходьбе, беге? Центр массы. Он двигается при ходьбе вверх-вниз. Поднимается, опускается, поднимается, опускается. При ходьбе на скорости 5 км в час, примерно на h = 2.5 см при длине шага в 75 см, росте 168 и весе в 80 кг (ну такой первый попавшийся случайный человек по сферически-вакуумному имени Аркадий

Comments

а сколько в среднем нормальный человек ходит в неделю?

[dr_ups]

интересно посчитать сколько энергии потратил мой корешь, который не ест 25 дней. пьёт тока воду и передвигается предпочитая пешую прогулку транспорту. работает частным преподавателем и ходит целый день по ученикам.

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[arky_titan]

Ну шагомер ему в карман. А лучше GPS трекер, т.к. он еще и подъемы будет учитывать, а это дополнительные расходы энергии. А почему он не ест?

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[dr_ups]

йох! на самом деле, говорит, медицинская тема, организм съедает и сжигает всё лишнее, обновляется. пробовал дней 15 и ему понравилось. говорит - пруха потом по всем параметрам зашкаливает

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[arky_titan]

Беда в том, что кроме "калорий" как таковых, важен их качественный состав. Организм непрерывно обновляется. А для этого нужна не только энергия, но и материал для обновления. Иначе говоря, белок.

Поэтому если вообще ничего не есть, то мышечная ткань постепенно тает. А не только жировая. Ничего полезного в этом нет.

Именно поэтому стремительное похудение при голодных диетах - показатель начала пиздеца. Мышечная ткань имеет существенно меньшую удельную калорийность, относительно жировой (примерно 1.3 против 7-8 ккал на грамм), поэтому в режиме голодания, когда начинает таять мышечная ткань, вес теряется очень быстро. И как ни крути, ТОЛЬКО жир при этом теряться не будет, т.к. тупо не из чего обновлять организм.

А прилив энергии, это типа как золотая осень. Организм мобилизуется на последний рывок, чтобы найти пищу. Цена этой мобилизации очень высока, поэтому или пан, или пропал.

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[dr_ups]

пруха самая когда выходишь и начинаешь есть постепенно. всякие там спайки сгорают и прочее. да, тут есть один деятель в жж, он на велике при этом ещё ездит. Владислав Никитенко, он тоже похоже сказал, что умирают раньше 60 дней от голода, при наличии воды, в основном, от паники.

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[arky_titan]

Зависит от начальных условий.

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[dr_ups]

и так, в среднем просто прикинуть. нет ли тут мистики. это ж сколько киловатт без еды достать надо!

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[arky_titan]

Ну смотри, жировая ткань под 8 ккал на грамм. Её в запасе, ну пусть 15 кг, отсюда 120 тысяч ккал. Дневной рацион, особенно в режиме экономии энергии, 1500 ккал в день. Отсюда одного жира в запасе на 80 дней. Ну, минимум, на 60. Потом есть еще мышечная масса, она тоже имеет запас калорийности. Понятно, что если ты совсем ничего не будешь есть, то скорее всего умрешь раньше, чем израсходуешь все. Но если ты нормального телосложения, без тяжелых проблем со здоровьем, то 1.5-2 месяца без еды гарантированно протянешь. Хотя, если не включится жировой обмен, можно умереть в считанные дни...

Re: а сколько в среднем нормальный человек ходит в недел

[arky_titan]

Мистики нет, просто в результате эволюции у нас охуенно-огромный запас прочности.