Уезжая жить в Тайланд, я знал, что заниматься спортом будет тяжело в жарком климате. Как тут наберешь мышечную массу, если за весь день хочется съесть пару манго, да арбуз. Теперь по прошествии нескольких месяцев, хочу поделиться своим опытом и своими решениями
(
Read more... )