( Read more... )

Аэробные тренировки - это когда беговая нагрузки такая, что сердце работает в 70-75% от максимально возможного. Т.е. во время таких пробежек человек может без особых затруднений разговаривать, ( ну и... )

Вот так вот вдруг, внезапно опять провинция Кордоба, Villa Santa Rosa ( Read more... )