Перфекционизм: что это такое и как с ним бороться

[arcobaleno_ru]

Comments

[2mamka]

А у меня перфекционизм другого рода - я знаю, что мне никто ничего не заплатит за работу (ну почти ничего..), но продолжаю помирать на работе, несмотря на то, что мои коллеги давно на все позабивали.
И получается, что я работаю и за себя, и за того парня... и практически бесплатно.
Уйти не могу, так как мне в декрет через полтора месяца. И темп сбросить тоже не получается(((

Что делать в таком случае?

[mari_y_a]

прийти к тёте доктору и сказать: хочу больничный. они часто идут навстречу даже при отсутствии объективных причин.
и честно его отсидеть дома / в парке / на пляже. и без угрызений совести, главное :)

[arcobaleno_ru]

Я думаю, как вам и посоветовали, уйти на больничный и постараться ответить себе на вопрос, почему вы работаете, когда вам не платят.

[sin_paciencia]

Тут такое дело, что может оказаться как с зависимостью: бросаешь пить - начинаешь курить, вросаешь курить - начинаешь казиношничать. Иногда сначала важно разобраться, особеннно если это из-за тревожности, а потом уже бросать, иначе может получиться хуже или шило-на-мыло, например, соматизация тревоги (боли всякие и т.п.).

[arcobaleno_ru]

Может, и так, да. Но, с другой стороны, гробить себя на последних сроках беременности за работу, за которую едва заплатят - тоже некомильфо как-то. ;)

[sin_paciencia]

соглашусь, я тоже об этом подумала, и тут главное, чтоб гробить за работу не превратилось в гробить "от нечего делать". У меня коллега беременная до последней недели гробила себя за тысячу рублей в месяц. Справлялась со стрессом и дома ей было неуютно + будущее немного устрашало. С ребёнком и мамой всё впорядке. Так же как я знаю, коллега сидела дома сколько-то месяцев, за это время от нервов она умудрилась расстроить отношения со всеми и набегаться по больницам. С ребёнком всё впорядке тоже, а вот с личным - не очень. Так что совет про заботу о себе дельный, я стараюсь показать обратную сторону ;)

[arcobaleno_ru]

А, да, ты права, об этом я не подумала. :)

[2mamka]

Но с другой-то стороны... а вдруг заплатят? Или хотя бы будут какие-то прибавки в декрете давать?
Палка о двух концах...