Семинар "Основы йогатерапии" Подмосковье, 11-15 июня 2014 г.
Дорогие друзья, с 11 по 15 июня в этом году нас ждет целых 4 государственных выходных дня! Предлагаю провести их в замечательном доме отдыха ВКС-Кантри на моем йога-семинаре "Основы йогатерапии". Вы сможете отлично отдохнуть и узнать много нового о йоге.
О Школе Виктора Бойко:
Школа йоги Виктора Бойко была основана в Москве в 1993 году. Основная направленность занятий в Школе - оздоровление, глубокая релаксация и йогатерапия. 35-летний опыт йоги и йогатерапии позволил Виктору Бойко разработать уникальную технологию, которая дает возможность заниматься с каждым учеником по индивидуальной программе, наиболее эффективно соответствующей его физическому и психическому состоянию.
Ведущая семинара: Марианна Горошетченко.
Марианна практикует йогу около 13 лет, преподает 10 лет. Интересуется йогой как методикой психической и физической реабилитации, терапии и психотерапии. Профессионально изучает психологию. Прошла ряд учебных курсов по йогатерапии, аюрведе и перинатальной йоге.
О семинаре:
Йога обладает столь богатым оздоровительным потенциалом при самых разных заболеваниях, что выделяется даже специальное направление - йогатерапия. На семинаре мы разберем принципы йогатерапии при наиболее распространенных заболеваниях пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата.
Вас ждут:
- практика йоги под руководством опытного преподавателя;
- обширная теоретическая программа;
- полноценный отдых (велосипеды, спортзал, верховая езда, рыбалка, баня и многое другое);
- чистый воздух соснового бора;
- вкусное экологически чистое питание.
Программа:
Среда, 11 июня
Четверг, 12 июня
Пятница, 13 июня
Суббота, 14 июня
Воскресенье, 15 июня
с 17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.00-20.30 Собрание участников, знакомство и введение в тему семинара.
20.30-21.00 Йога-нидра
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Введение. Общие принципы йогатерапии».
2. «Йогатерапия при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-23.00 Сауна (для желающих).
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Лекции:
1. . «Йогатерапия при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника».
2. «Йогатерапия при артритах и артрозах».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Йогатерапия при заболеваниях пищеварительной системы».
2. «Йогатерапия при заболеваниях репродуктивной системы у женщин и мужчин».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Лекции:
1. «Йогатерапия при заболеваниях сердечно-сосудистой системы».
2. «Йогатерапия при заболеваниях дыхательной системы».
13.30-15.00 Обед
15.00 Сдача номеров, отъезд.
Условия проведения:
Семинар пройдет в доме отдыха «ВКС-Кантри» (80 км от МКАД по Горьковскому шоссе). Это комфортабельный дом отдыха, расположенный в живописном сосновом бору на площади в 17 га. На территории Дома Отдыха протекают 2 речки (Киржач и Шеридарь), есть ферма и конюшня. Проживание в двухместных номерах и в 2х-этажных коттеджах на 8 человек (на выбор). Возможно одноместное размещение.
Питание:
Шведский стол (завтрак-обед-ужин). Дом отдыха располагает собственными фермой, пасекой и рыбным прудом, поэтому еда экологически чистая и вкусная.
Что нужно взять с собой:
- паспорт;
- коврик для йоги;
- плед или одеяло;
- «кирпичи», ремни и прочие атрибуты для занятий, если они вам нужны;
- тетрадь и ручку для записей;
- купальник/плавки, если пойдете в сауну;
- удобную одежду для прогулок и активного отдыха.
Дополнительно:
Для участников семинара предоставляются бесплатно:
- прокат велосипедов;
- тренажерный зал;
- большой теннис;
- настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд;
- детская площадка и детская игровая комната.
За отдельную плату:
- верховая езда;
- сауна вместимостью 10-15 чел. с купелью или баня на берегу реки;
- кинозал.
Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) - 16 500 р. Доплата за одноместное размещение - 4 000 р. Количество одноместных номеров ограничено.
Как добраться:
На автомобиле (примерно 1,5 часа в пути, если выезжать не в «час пик»):
Горьковское шоссе очень загружено, особенно в выходные дни и праздники! Поэтому советуем вам не пользоваться автомобилем, если вы не можете выехать утром до 12.00 или на день раньше. Иначе дорога от центра Москвы до места может занять 3-4 часа и более.
По Горьковскому шоссе примерно 80 км от МКАД. Пересекаете р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.Стоянка а/м предоставляется бесплатно.
На электричке (примерно 2 часа в пути):
Отправление с Курского вокзала - берете билет до ст. Орехово-Зуево. В пути 1,5 часа.
Потом едете на такси. Телефон для заказа: 8(496)422-1111. Цена - 350-400 руб. (независимо от числа пассажиров). Заказывать такси лучше заранее, но можно и прямо на месте, приезжают быстро, за 10-15 минут. С частниками связываться не стоит, они могут запросить до 700 рублей.
Таксисту нужно сказать «До поселка Сосновый Бор, который по горьковскому шоссе». Далее ехать по указателям до Дома Отдыха «ВКС-Кантри».
Полный адрес: 601131, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Сосновый бор.
Контакты:
8 (916) 706 85 42
archaka.ru
archaka@mail.ru
О Школе Виктора Бойко:
Школа йоги Виктора Бойко была основана в Москве в 1993 году. Основная направленность занятий в Школе - оздоровление, глубокая релаксация и йогатерапия. 35-летний опыт йоги и йогатерапии позволил Виктору Бойко разработать уникальную технологию, которая дает возможность заниматься с каждым учеником по индивидуальной программе, наиболее эффективно соответствующей его физическому и психическому состоянию.
Ведущая семинара: Марианна Горошетченко.
Марианна практикует йогу около 13 лет, преподает 10 лет. Интересуется йогой как методикой психической и физической реабилитации, терапии и психотерапии. Профессионально изучает психологию. Прошла ряд учебных курсов по йогатерапии, аюрведе и перинатальной йоге.
О семинаре:
Йога обладает столь богатым оздоровительным потенциалом при самых разных заболеваниях, что выделяется даже специальное направление - йогатерапия. На семинаре мы разберем принципы йогатерапии при наиболее распространенных заболеваниях пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата.
Вас ждут:
- практика йоги под руководством опытного преподавателя;
- обширная теоретическая программа;
- полноценный отдых (велосипеды, спортзал, верховая езда, рыбалка, баня и многое другое);
- чистый воздух соснового бора;
- вкусное экологически чистое питание.
Программа:
Среда, 11 июня
Четверг, 12 июня
Пятница, 13 июня
Суббота, 14 июня
Воскресенье, 15 июня
с 17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.00-20.30 Собрание участников, знакомство и введение в тему семинара.
20.30-21.00 Йога-нидра
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Введение. Общие принципы йогатерапии».
2. «Йогатерапия при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-23.00 Сауна (для желающих).
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Лекции:
1. . «Йогатерапия при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника».
2. «Йогатерапия при артритах и артрозах».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Свободное время
13.30-15.00 Обед
15.00-17.30 Лекции:
1. «Йогатерапия при заболеваниях пищеварительной системы».
2. «Йогатерапия при заболеваниях репродуктивной системы у женщин и мужчин».
17.30-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
8.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.30 Лекции:
1. «Йогатерапия при заболеваниях сердечно-сосудистой системы».
2. «Йогатерапия при заболеваниях дыхательной системы».
13.30-15.00 Обед
15.00 Сдача номеров, отъезд.
Условия проведения:
Семинар пройдет в доме отдыха «ВКС-Кантри» (80 км от МКАД по Горьковскому шоссе). Это комфортабельный дом отдыха, расположенный в живописном сосновом бору на площади в 17 га. На территории Дома Отдыха протекают 2 речки (Киржач и Шеридарь), есть ферма и конюшня. Проживание в двухместных номерах и в 2х-этажных коттеджах на 8 человек (на выбор). Возможно одноместное размещение.
Питание:
Шведский стол (завтрак-обед-ужин). Дом отдыха располагает собственными фермой, пасекой и рыбным прудом, поэтому еда экологически чистая и вкусная.
Что нужно взять с собой:
- паспорт;
- коврик для йоги;
- плед или одеяло;
- «кирпичи», ремни и прочие атрибуты для занятий, если они вам нужны;
- тетрадь и ручку для записей;
- купальник/плавки, если пойдете в сауну;
- удобную одежду для прогулок и активного отдыха.
Дополнительно:
Для участников семинара предоставляются бесплатно:
- прокат велосипедов;
- тренажерный зал;
- большой теннис;
- настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд;
- детская площадка и детская игровая комната.
За отдельную плату:
- верховая езда;
- сауна вместимостью 10-15 чел. с купелью или баня на берегу реки;
- кинозал.
Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) - 16 500 р. Доплата за одноместное размещение - 4 000 р. Количество одноместных номеров ограничено.
Как добраться:
На автомобиле (примерно 1,5 часа в пути, если выезжать не в «час пик»):
Горьковское шоссе очень загружено, особенно в выходные дни и праздники! Поэтому советуем вам не пользоваться автомобилем, если вы не можете выехать утром до 12.00 или на день раньше. Иначе дорога от центра Москвы до места может занять 3-4 часа и более.
По Горьковскому шоссе примерно 80 км от МКАД. Пересекаете р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.Стоянка а/м предоставляется бесплатно.
На электричке (примерно 2 часа в пути):
Отправление с Курского вокзала - берете билет до ст. Орехово-Зуево. В пути 1,5 часа.
Потом едете на такси. Телефон для заказа: 8(496)422-1111. Цена - 350-400 руб. (независимо от числа пассажиров). Заказывать такси лучше заранее, но можно и прямо на месте, приезжают быстро, за 10-15 минут. С частниками связываться не стоит, они могут запросить до 700 рублей.
Таксисту нужно сказать «До поселка Сосновый Бор, который по горьковскому шоссе». Далее ехать по указателям до Дома Отдыха «ВКС-Кантри».
Полный адрес: 601131, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Сосновый бор.
Контакты:
8 (916) 706 85 42
archaka.ru
archaka@mail.ru