Баба - центнерка опять!

[archaicos]

Ну вот, дохудел до центнера. Опять. А то отпуск временно нарушил процесс. Но вообще есть две недели только где-то в кафе-ресторанах и нажрать только типа три кило - это OK. Могло быть хуже.
 

Comments

[spamsink]

Во французских кафе-ресторанах всё такое маленькое!

[archaicos]

Я и дома сейчас ем всё такое маленькое.

[fatoff]

Можно ли в пример один день еды?

№пример...

[archaicos]

Утром рано шыколадка и шэйк.
Утром попозже сэндвич.
На обед лазанья.
На полдник кусочек пирога.
На ужин рис с курочкой.
Это на 1100 калорий.

К этому добавляется тут и там немножко сыру и/или колбаски (несколько кусочков), где-то бутер с маслом, где-то персик, где-то что-то.
Это ещё не более чем на 600 калорий.

Я продолжаю гулять, что помогает стрелке семисегментного индикатора тянуться на юго-запад.

Re: №пример...

[fatoff]

Взвешиваешь каждый кусочек, что калории знаешь?

Re: №пример...

[archaicos]

На еде написано: сложил, поделил, получил среднеежедневные 1100.