Мозг и ныряльщики
Не помню откуда я взял цифру, но я верю в то, что 20% внутренней энергии человек тратит на поддержание работы мозга.
Недавно у видел две телепередачи:
В первой было интервью с рекордсменом ныряльщиком на задержке дыхания. Он рассказывал, что погружаясь на глубину надо отключиться о окружающей действительности и ни о чём не думать. Тогда я решил, что он отключается от желания вдохнуть, и, похоже, был не прав.
Вторая передача была посвящена объяснению чудес йоги (сидение голым на морозе, закапывание в могилу и т.д.). В том числе, там попался фрагмент с ещё одной рекордсменкой-ныряльщицей, которая с помощью медитации побила свой собственный рекорд.
Вот тут я сообразил, что медитация для ныряльщика, это действительно огромное преимущество. Отключение мозга с его 20% энергетических затрат (а энергия человека, это кислород в лёгких + сахар в крови), равняется 20% экономии кислорода и новому рекорду.
P.S.
Прочитал в рекомендациях для фридайверов, что не рекомендуется есть перед тренировкой - переваривание пищи тоже потребляет кислород и снижает возможности по задержке дыхания.
Недавно у видел две телепередачи:
В первой было интервью с рекордсменом ныряльщиком на задержке дыхания. Он рассказывал, что погружаясь на глубину надо отключиться о окружающей действительности и ни о чём не думать. Тогда я решил, что он отключается от желания вдохнуть, и, похоже, был не прав.
Вторая передача была посвящена объяснению чудес йоги (сидение голым на морозе, закапывание в могилу и т.д.). В том числе, там попался фрагмент с ещё одной рекордсменкой-ныряльщицей, которая с помощью медитации побила свой собственный рекорд.
Вот тут я сообразил, что медитация для ныряльщика, это действительно огромное преимущество. Отключение мозга с его 20% энергетических затрат (а энергия человека, это кислород в лёгких + сахар в крови), равняется 20% экономии кислорода и новому рекорду.
P.S.
Прочитал в рекомендациях для фридайверов, что не рекомендуется есть перед тренировкой - переваривание пищи тоже потребляет кислород и снижает возможности по задержке дыхания.